Run.GPS Community Server - nahe Trojanovice (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

Trickk

Sportart:

Wandern

Ort:

Trojanovice (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	24:29	4.90	12:14	1	153	0	0	0
2.00	2.00	41:10	2.91	20:35	3	336	0	0	0
4.00	2.00	27:29	4.37	13:45	34	151	0	0	0
6.00	2.00	33:45	3.56	16:53	199	51	0	0	0
8.00	2.00	59:33	2.02	29:47	34	34	0	0	0
10.00	2.00	25:49	4.65	12:54	39	103	0	0	0
12.00	2.00	32:09	3.73	16:04	17	61	0	0	0
14.00	2.00	23:17	5.15	11:39	240	13	0	0	0
16.00	2.00	22:59	5.22	11:30	336	9	0	0	0
18.00	0.65	07:06	5.52	10:52	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.05.2013 08:34:00

Dauer:

0.04:57:51

Aktive Zeit:

0.03:22:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.21	4.41	13:35	1	167	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.31	2.63	22:49	3	295	0	0	0
0.01:00:00	30:00	2.36	4.73	12:42	37	144	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.52	3.04	19:43	174	89	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.90	3.81	15:46	45	23	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.37	0.74	20:47	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	2.14	4.28	14:02	41	108	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.80	3.61	16:38	18	61	0	0	0
0.04:00:00	30:00	2.58	5.16	11:38	292	8	0	0	0
0.04:30:00	27:51	2.45	5.28	11:22	321	16	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.76 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:52 /km

Max. Tempo:

05:25 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1723 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

67 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:49	0.00:25:55	2.10	766	0
2	01:31	0.00:30:27	2.21	775	0
3	01:59	0.00:32:47	2.31	805	0
4	00:42	0.00:35:59	2.45	836	0
5	01:11	0.00:36:43	2.47	844	0
6	00:34	0.00:38:05	2.53	860	0
7	01:48	0.00:40:45	2.64	894	0
8	01:06	0.00:43:15	2.71	911	0
9	02:02	0.00:45:08	2.78	924	0
10	00:31	0.00:47:48	2.90	963	0
11	00:33	0.00:48:48	2.96	963	0
12	01:22	0.00:50:05	3.03	984	0
13	00:46	0.00:52:22	3.11	1012	0
14	03:30	0.00:53:24	3.19	1020	0
15	00:52	0.01:27:20	5.80	1146	0
16	00:59	0.01:29:03	5.86	1159	0
17	01:15	0.01:31:35	5.95	1190	0
18	00:46	0.01:34:08	6.04	1220	0
19	06:34	0.01:38:41	6.27	1249	0
20	01:25	0.02:16:37	8.86	1057	0
21	41:27	0.02:22:09	9.22	1063	0
22	02:47	0.03:10:48	10.36	1099	0
23	00:51	0.03:39:09	12.66	1121	0
24	01:17	0.03:50:22	13.55	1174	0
25	08:03	0.03:52:58	13.60	1172	0
∑	26:40