Run.GPS Community Server - nahe Oberdischingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bernd69

Sportart:

Wandern

Ort:

Oberdischingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

31.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:59	12.51	04:48	16	76	0	0	0
5.00	5.00	04:02	74.38	00:48	10	65	0	0	0
10.00	5.00	10:44	27.95	02:09	162	56	0	0	0
15.00	5.00	00:45	4.94	12:09	73	63	0	0	0
20.00	5.00	53:14	1.73	34:39	132	254	0	0	0
25.00	5.00	32:10	3.25	18:26	137	33	0	0	0
30.00	1.64	00:04	1475.00	00:02	0	0	0	0	0
35.00	-3.36	00:20	-605.00	00:00	0	0	0	0	0
40.00	-8.36	13:01	-1.98	00:00	55	44	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.05.2013 09:58:00

Dauer:

0.10:18:23

Aktive Zeit:

0.03:02:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	17.58	17.58	03:25	220	239	0	0	0
0.01:00:00	00:00	3.07	3.07	19:34	40	125	0	0	0
0.02:00:00	00:00	2.08	2.08	28:51	8	101	0	0	0
0.03:00:00	00:00	0.48	0.48	04:43	0	0	0	0	0
0.04:00:00	00:00	2.92	2.92	20:33	195	33	0	0	0
0.05:00:00	00:00	3.28	3.28	18:18	48	33	0	0	0
0.06:00:00	00:00	12.71	12.71	04:43	53	22	0	0	0
0.07:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.08:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.09:00:00	00:00	0.55	0.55	49:36	0	0	0	0	0
0.10:00:00	18:23	0.03	0.10	43:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.39 km/h

Max. Geschwindigkeit:

132.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:46 /km

Max. Tempo:

00:27 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2012 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

105 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

63.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

167

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,75 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.10:18:23	31.64	3.07	19:33	574	569	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
7	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
8	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
9	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
10	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:56	0.00:04:49	0.00	0	0
2	12:36	0.00:08:42	1.42	539	0
3	04:19	0.00:33:45	14.80	546	0
4	05:03	0.00:42:58	16.74	568	0
5	01:17	0.00:59:46	17.57	566	0
6	01:42	0.01:03:48	17.79	564	0
7	04:05	0.01:11:03	18.17	558	0
8	00:38	0.01:40:35	20.05	553	0
9	00:35	0.01:46:01	20.28	580	0
10	00:53	0.01:47:32	20.33	592	0
11	01:22	0.01:48:53	20.37	607	0
12	00:49	0.01:50:44	20.42	611	0
13	00:40	0.01:51:58	20.45	617	0
14	01:45	0.01:54:31	20.55	639	0
15	06:08	0.01:56:20	20.60	647	0
16	00:35	0.02:05:00	20.80	669	0
17	19:34	0.02:06:10	20.83	675	0
18	01:49	0.02:26:43	20.96	681	0
19	03:37	0.02:44:14	21.99	720	0
20	15:19	0.02:59:25	22.73	743	0
21	08:35	0.03:15:00	22.88	740	0
22	02:13	0.03:23:45	22.93	740	0
23	04:57	0.03:26:09	22.94	740	0
24	05:40	0.03:31:13	22.96	737	0
25	06:05	0.03:37:22	23.01	735	0
26	05:12	0.03:45:37	23.12	740	0
27	04:56	0.03:51:24	23.17	749	0
28	06:27	0.03:56:45	23.21	746	0
29	01:01	0.04:03:43	23.28	745	0
30	00:45	0.04:04:47	23.31	747	0
31	00:30	0.04:05:57	23.33	746	0
32	03:19	0.04:11:09	23.65	736	0
33	00:52	0.04:29:45	24.84	701	0
34	00:32	0.04:35:09	25.11	638	0
35	10:51	0.04:42:45	25.74	587	0
36	00:47	0.04:55:09	25.87	582	0
37	10:02	0.04:59:05	26.13	580	0
38	01:50	0.05:18:19	26.82	581	0
39	02:44	0.05:20:29	26.86	569	0
40	14:04	0.05:51:11	29.39	564	0
41	02:34	0.06:05:39	29.46	558	0
42	03:44	0.06:11:02	30.89	544	0
43	05:58	0.06:14:57	30.93	552	0
44	55:55	0.06:21:43	31.04	531	0
45	01:19	0.09:17:48	31.07	531	0
46	05:08	0.09:19:10	31.09	555	0
47	12:25	0.09:24:50	31.17	570	0
48	40:52	0.09:37:30	31.30	532	0
∑	02:59