Run.GPS Community Server - nahe Bolsternang (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bernd69

Sportart:

Wandern

Ort:

Bolsternang (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	47:08	2.55	23:34	108	55	0	0	0
2.00	2.00	32:05	3.74	16:03	24	93	0	0	0
4.00	2.00	32:55	3.65	16:27	114	20	0	0	0
6.00	2.00	11:29	0.91	05:45	2	146	0	0	0
8.00	2.00	32:15	3.72	16:08	62	75	0	0	0
10.00	2.00	37:21	3.21	18:41	184	4	0	0	0
12.00	2.00	54:56	2.18	27:28	49	50	0	0	0
14.00	1.69	39:57	2.53	23:42	12	85	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.04.2013 08:38:00

Dauer:

0.06:48:07

Aktive Zeit:

0.03:05:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	2.95	2.95	20:20	123	93	0	0	0
0.01:00:00	00:00	3.32	3.32	18:04	123	118	0	0	0
0.02:00:00	00:00	1.40	1.40	42:46	5	101	0	0	0
0.03:00:00	00:00	0.23	0.23	18:28	0	0	0	0	0
0.04:00:00	00:00	2.93	2.93	20:27	227	81	0	0	0
0.05:00:00	00:00	2.51	2.51	23:55	62	44	0	0	0
0.06:00:00	48:07	2.34	2.92	20:35	9	85	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.31 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

26:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:48 /km

Max. Tempo:

06:06 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1136 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

81.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

169

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,04 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:04	0.00:06:45	0.03	874	0
2	01:14	0.00:10:07	0.21	849	0
3	03:28	0.00:17:35	0.60	888	0
4	01:16	0.00:21:42	0.63	890	0
5	01:01	0.00:23:33	0.66	889	0
6	11:17	0.00:24:38	0.68	889	0
7	00:49	0.00:39:16	0.96	899	0
8	00:36	0.01:08:47	3.14	869	0
9	05:06	0.01:19:05	3.94	917	0
10	00:32	0.01:36:03	4.83	881	0
11	01:45	0.01:37:07	4.87	875	0
12	00:53	0.01:39:52	4.95	864	0
13	02:57	0.01:46:07	5.27	807	0
14	03:26	0.01:58:17	6.03	821	0
15	00:39	0.02:07:00	6.32	870	0
16	01:52	0.02:09:32	6.43	871	0
17	04:55	0.02:11:49	6.48	871	0
18	05:58	0.02:21:48	6.91	892	0
19	01:17	0.02:28:33	6.98	895	0
20	00:40	0.02:30:02	7.03	912	0
21	00:53	0.02:32:06	7.12	924	0
22	06:30	0.02:35:38	7.24	939	0
23	02:19	0.02:44:50	7.47	955	0
24	00:52	0.02:48:03	7.54	957	0
25	00:37	0.02:49:20	7.57	957	0
26	31:06	0.02:50:36	7.61	958	0
27	04:09	0.03:22:16	7.73	950	0
28	33:33	0.03:26:57	7.77	955	0
29	07:12	0.04:00:36	7.89	955	0
30	01:32	0.04:19:55	8.82	1003	0
31	02:05	0.04:28:40	9.39	1029	0
32	00:47	0.04:35:06	9.70	1019	0
33	00:51	0.04:38:58	9.88	985	0
34	03:07	0.04:47:11	10.28	907	0
35	03:01	0.04:54:21	10.51	836	0
36	00:39	0.05:01:04	10.72	828	0
37	02:19	0.05:02:47	10.80	809	0
38	01:58	0.05:19:27	12.05	789	0
39	01:46	0.05:22:33	12.11	786	0
40	03:16	0.05:25:48	12.20	796	0
41	03:44	0.05:29:14	12.26	818	0
42	06:30	0.05:33:28	12.35	801	0
43	02:06	0.05:40:31	12.38	800	0
44	07:59	0.05:43:12	12.41	799	0
45	00:58	0.05:51:15	12.45	794	0
46	01:50	0.05:52:33	12.49	792	0
47	00:35	0.05:54:31	12.62	788	0
48	00:32	0.05:55:23	12.65	789	0
49	01:16	0.06:01:49	13.12	786	0
50	15:31	0.06:24:59	15.01	829	0
51	05:51	0.06:47:44	15.68	865	0
∑	26:09