Run.GPS Community Server - nahe Doldersum (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

ritaviel

Sportart:

Wandern

Ort:

Doldersum (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:32	6.29	09:32	26	19	0	0	0
1.00	1.00	11:47	5.09	11:47	9	20	0	0	0
2.00	1.00	12:08	4.95	12:08	15	15	0	0	0
3.00	1.00	12:06	4.96	12:06	24	21	0	0	0
4.00	1.00	10:47	5.56	10:47	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:00	12.00	05:00	12	9	0	0	0
6.00	0.10	00:05	71.27	00:51	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.04.2013 14:59:00

Dauer:

0.01:01:30

Aktive Zeit:

0.00:32:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.66	7.93	07:34	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.40	4.80	12:30	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.44	5.33	11:15	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.45	5.41	11:05	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.39	4.64	12:56	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.38	4.53	13:15	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.46	5.56	10:48	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.39	4.64	12:56	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.43	5.15	11:39	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.43	5.22	11:30	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.46	5.56	10:47	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.31	3.74	16:03	0	0	0	0	0
0.01:00:00	01:30	0.89	35.60	01:41	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

57.62 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:21 /km

Max. Tempo:

01:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.10.2011	7.19	08:20
Dieses Training	5.95	10:05
10.11.2011	5.95	10:05
22.07.2012	5.76	10:25
06.10.2011	5.70	10:32
30.10.2011	5.51	10:53
15.08.2012	5.43	11:03
18.08.2011	5.35	11:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

342 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:21	0.00:00:20	0.18	7	0
2	00:48	0.00:04:28	0.61	10	0
3	01:47	0.00:05:56	0.72	-2	0
4	00:34	0.00:09:23	1.00	0	0
5	00:54	0.00:12:57	1.32	12	0
6	01:32	0.00:16:43	1.67	5	0
7	01:55	0.00:20:10	1.94	13	0
8	00:58	0.00:26:18	2.42	14	0
9	00:45	0.00:28:29	2.60	7	0
10	01:30	0.00:30:29	2.76	12	0
11	00:45	0.00:32:20	2.91	12	0
12	01:06	0.00:36:47	3.31	2	0
13	00:48	0.00:41:27	3.68	0	0
14	00:44	0.00:44:42	3.95	14	0
15	00:55	0.00:49:35	4.37	18	0
16	01:13	0.00:55:35	4.93	5	0
17	00:50	0.00:57:21	5.09	12	0
18	02:02	0.00:58:35	5.17	9	0
∑	20:27