Run.GPS Community Server - nahe Rijsenhout (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

rremme

Sportart:

Wandern

Ort:

Rijsenhout (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

36.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:43	17.95	03:21	4	10	0	0	0
5.00	5.00	02:31	119.21	00:30	10	0	0	0	0
10.00	5.00	02:34	116.88	00:31	0	4	0	0	0
15.00	5.00	02:32	118.42	00:30	2	0	0	0	0
20.00	5.00	02:29	120.81	00:30	1	6	0	0	0
25.00	5.00	07:36	39.47	01:31	9	26	0	0	0
30.00	5.00	16:18	18.40	03:16	25	13	0	0	0
35.00	1.61	04:13	22.97	02:37	1	25	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.03.2009 17:04:00

Dauer:

0.00:54:59

Aktive Zeit:

0.00:40:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.25	15.05	03:59	3	1	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.55	18.66	03:13	0	8	0	0	0
0.00:15:00	05:00	8.77	105.21	00:34	10	4	0	0	0
0.00:20:00	05:00	9.72	116.67	00:31	3	2	0	0	0
0.00:25:00	05:00	5.56	66.72	00:54	6	15	0	0	0
0.00:30:00	05:00	3.73	44.81	01:20	4	16	0	0	0
0.00:35:00	05:00	2.16	25.88	02:19	9	8	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.63	19.54	03:04	4	3	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.19	2.28	26:17	0	0	0	0	0
0.00:50:00	04:59	2.05	24.63	02:26	1	25	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

39.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

53.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

132.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

01:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:07 /km

Max. Tempo:

00:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 37 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.03.2009	72.63	00:50
10.03.2009	47.31	01:16
Dieses Training	39.95	01:30
12.03.2009	8.06	07:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2025 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

116 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:30:45	27.05	59	0
2	00:33	0.00:37:50	32.10	64	0
3	00:31	0.00:39:40	32.71	70	0
4	05:11	0.00:47:49	34.41	61	0
∑	06:57