Run.GPS Community Server - nahe Povrly (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

radunkajohy

Sportart:

Wandern

Ort:

Povrly (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:58	3.76	15:58	18	11	0	0	0
1.00	1.00	15:29	3.88	15:29	0	0	0	0	0
2.00	1.00	15:18	3.92	15:18	4	40	0	0	0
3.00	1.00	17:49	3.37	17:49	0	0	0	0	0
4.00	1.00	15:21	3.91	15:21	0	0	0	0	0
5.00	1.00	17:00	3.53	17:00	0	0	0	0	0
6.00	1.00	16:14	3.70	16:14	13	14	0	0	0
7.00	1.00	15:29	3.88	15:29	130	0	0	0	0
8.00	1.00	18:15	3.29	18:15	0	0	0	0	0
9.00	0.41	09:08	2.67	22:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.02.2013 12:13:00

Dauer:

0.02:36:06

Aktive Zeit:

0.02:12:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.34	4.03	14:52	23	31	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.20	3.60	16:39	3	47	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.21	3.64	16:28	1	43	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.28	3.83	15:41	10	46	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.13	3.39	17:41	0	76	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.37	4.10	14:38	72	1	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.18	3.53	16:59	105	16	0	0	0
0.02:20:00	16:06	0.70	2.59	23:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.62 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.31 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:02 /km

Max. Tempo:

09:31 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

370 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:13:23	0.89	196	0
2	01:27	0.00:27:55	1.83	232	0
3	01:00	0.00:38:27	2.47	253	0
4	01:38	0.00:57:21	3.72	290	0
5	01:27	0.00:59:13	3.75	297	0
6	00:40	0.01:18:59	4.98	337	0
7	01:32	0.01:26:18	5.42	361	0
8	00:41	0.01:34:27	5.87	390	0
9	00:40	0.01:37:55	6.04	403	0
10	00:33	0.01:41:47	6.25	408	0
11	00:50	0.02:02:09	7.66	314	0
12	00:57	0.02:03:07	7.69	307	0
13	00:44	0.02:06:01	7.83	284	0
14	02:58	0.02:19:45	8.71	250	0
15	02:15	0.02:31:22	9.28	211	0
16	00:38	0.02:35:27	9.41	218	0
∑	18:38