Run.GPS Community Server - nahe Ravenscar (United Kingdom)

Überblick

Titel:

Sportler:

pf66

Sportart:

Wandern

Ort:

Ravenscar (United Kingdom)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.47 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	52:19	2.29	26:09	17	76	0	0	0
2.00	2.00	24:41	4.86	12:20	57	5	0	0	0
4.00	2.00	48:24	2.48	24:12	97	0	0	0	0
6.00	2.00	29:44	4.04	14:52	61	42	0	0	0
8.00	2.00	41:24	2.90	20:42	74	52	0	0	0
10.00	2.00	37:41	3.18	18:51	62	37	0	0	0
12.00	1.47	35:16	2.50	23:59	37	55	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.05.2009 10:42:00

Dauer:

0.04:29:32

Aktive Zeit:

0.02:11:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.23	2.46	24:24	10	34	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.43	2.86	21:00	30	41	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.63	3.26	18:25	55	4	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.27	2.54	23:38	61	14	0	0	0
0.02:00:00	30:00	2.05	4.10	14:38	97	29	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.47	2.94	20:25	36	36	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.80	3.61	16:38	65	37	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.48	2.97	20:14	61	37	0	0	0
0.04:00:00	29:32	1.11	2.25	26:38	4	48	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:45 /km

Max. Tempo:

02:51 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1359 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	14:29	0.00:00:25	0.01	150	0
2	01:34	0.00:26:41	1.05	166	0
3	01:13	0.00:29:04	1.16	171	0
4	01:29	0.00:30:35	1.24	182	0
5	00:37	0.00:32:12	1.31	194	0
6	11:33	0.00:33:13	1.37	206	0
7	00:37	0.00:44:54	1.41	209	0
8	00:37	0.00:46:10	1.50	213	0
9	01:01	0.01:02:18	2.82	186	0
10	00:34	0.01:07:33	3.20	184	0
11	14:58	0.01:20:25	4.29	136	0
12	02:56	0.01:35:45	4.36	136	0
13	05:02	0.01:39:17	4.42	136	0
14	01:58	0.01:53:31	5.19	95	0
15	00:51	0.02:08:49	6.27	40	0
16	03:18	0.02:12:25	6.56	57	0
17	03:04	0.02:25:28	7.40	32	0
18	12:14	0.02:43:38	8.73	53	0
19	00:49	0.02:59:12	9.02	23	0
20	00:43	0.03:00:13	9.09	18	0
21	02:56	0.03:02:51	9.29	-4	0
22	02:54	0.03:05:55	9.42	-6	0
23	03:27	0.03:10:19	9.72	29	0
24	03:53	0.03:24:26	10.67	2	0
25	01:34	0.03:30:46	10.92	-11	0
26	01:52	0.03:32:29	11.02	-19	0
27	05:52	0.03:34:28	11.06	-31	0
28	00:46	0.03:40:37	11.26	-26	0
29	00:35	0.03:44:10	11.55	-3	0
30	00:55	0.03:45:23	11.61	-3	0
31	01:09	0.03:47:19	11.71	-3	0
32	04:09	0.03:50:07	11.86	-5	0
33	00:58	0.03:54:34	12.03	-14	0
34	00:42	0.03:56:27	12.10	-37	0
35	00:33	0.04:16:20	12.85	-7	0
36	01:23	0.04:17:00	12.88	-28	0
37	02:12	0.04:19:04	12.96	-12	0
38	02:22	0.04:27:10	13.47	13	0
∑	57:49