Run.GPS Community Server - nahe Puerto Nuevo (Peru)

Überblick

Titel:

Sportler:

hballeis

Sportart:

Wandern

Ort:

Puerto Nuevo (Peru)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

51.76 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	40:31	7.40	08:06	54	11	0	0	0
5.00	5.00	07:47	38.54	01:33	16	18	0	0	0
10.00	5.00	14:24	20.83	02:53	17	16	0	0	0
15.00	5.00	07:50	38.30	01:34	16	18	0	0	0
20.00	5.00	27:29	10.92	05:30	22	24	0	0	0
25.00	5.00	17:27	17.19	03:29	29	24	0	0	0
30.00	5.00	07:18	41.10	01:28	12	14	0	0	0
35.00	5.00	07:25	40.45	01:29	11	11	0	0	0
40.00	5.00	07:24	40.54	01:29	21	17	0	0	0
45.00	5.00	29:12	10.27	05:50	17	55	0	0	0
50.00	1.76	01:12	88.25	00:41	0	7	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.10.2012 07:45:00

Dauer:

0.02:48:02

Aktive Zeit:

0.01:48:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.81	8.42	07:08	43	6	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.89	5.67	10:35	12	10	0	0	0
0.00:40:00	20:00	8.61	25.84	02:19	31	30	0	0	0
0.01:00:00	20:00	9.53	28.59	02:06	28	30	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.41	7.23	08:18	15	18	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.86	23.59	02:33	38	32	0	0	0
0.02:00:00	20:00	12.78	38.35	01:34	38	45	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.41	1.23	48:36	0	0	0	0	0
0.02:40:00	08:02	5.45	40.73	01:28	13	49	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

28.74 km/h

Max. Geschwindigkeit:

89.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:05 /km

Max. Tempo:

00:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 52 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.10.2012	31.08	01:56
Dieses Training	18.48	03:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3478 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

182 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

87.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

232

Durchschnittliche Schrittlänge:

5,51 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	09:17	0.00:04:08	2.57	28	0
2	18:01	0.00:13:35	2.76	23	0
3	02:43	0.00:34:29	3.17	22	0
4	01:52	0.00:51:10	11.13	22	0
5	00:32	0.00:55:50	11.37	22	0
6	01:14	0.01:16:45	22.71	23	0
7	01:35	0.01:18:43	22.81	23	0
8	01:51	0.01:34:25	24.13	24	0
9	00:43	0.01:41:59	25.53	27	0
10	06:19	0.02:20:45	45.92	28	0
11	13:25	0.02:28:18	46.19	30	0
∑	57:32