Run.GPS Community Server - halbike mac arthur nahe Vrilissia (Greece)

Überblick

Titel:

halbike mac arthur

Sportler:

vtsib

Sportart:

Radfahren

Ort:

Vrilissia (Greece)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

35.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	26:51	11.17	05:22	26	25	0	0	0
5.00	5.00	28:45	10.43	05:45	56	24	0	0	0
10.00	5.00	20:37	14.55	04:07	61	11	0	0	0
15.00	5.00	54:03	5.55	10:49	40	37	0	0	0
20.00	5.00	19:58	15.03	04:00	22	66	0	0	0
25.00	5.00	25:33	11.74	05:07	17	75	0	0	0
30.00	5.00	20:20	14.75	04:04	51	37	0	0	0
35.00	0.94	02:48	20.16	02:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.05.2013 20:32:00

Dauer:

0.03:18:56

Aktive Zeit:

0.02:30:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.13	9.40	06:23	18	18	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.41	10.23	05:52	29	11	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.24	12.72	04:43	45	25	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.64	13.92	04:19	57	15	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.97	8.91	06:44	24	15	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.28	0.84	11:29	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.87	11.61	05:10	10	42	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.89	11.68	05:08	17	70	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.26	12.77	04:42	28	56	0	0	0
0.03:00:00	18:56	5.25	16.63	03:36	53	28	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.84 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.37 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:11 /km

Max. Tempo:

01:55 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1050 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

100.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,39 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:23	0.00:00:22	0.00	256	0
2	00:59	0.00:28:58	5.33	248	0
3	00:30	0.00:31:28	5.55	251	0
4	02:20	0.00:36:42	6.34	233	0
5	01:24	0.00:56:28	10.09	223	0
6	00:59	0.01:06:44	12.43	200	0
7	02:04	0.01:17:11	15.11	178	0
8	01:07	0.01:22:21	15.98	170	0
9	14:32	0.01:32:30	18.39	167	0
10	01:10	0.01:48:02	18.53	164	0
11	12:09	0.01:50:24	18.67	156	0
12	01:36	0.02:06:22	19.54	159	0
13	01:13	0.02:36:49	26.39	232	0
14	02:15	0.02:38:07	26.42	235	0
15	01:33	0.02:58:14	30.61	278	0
16	00:58	0.03:05:18	32.01	254	0
∑	46:12