Run.GPS Community Server - große Runde Prishtina nahe Unknown (Serbia and Montenegro)

Überblick

Titel:

große Runde Prishtina

Sportler:

fredllindner

Sportart:

Jogging

Ort:

Unknown (Serbia and Montenegro)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:14	10.68	05:37	102	28	0	0	0
2.00	2.00	10:42	11.21	05:21	102	140	0	0	0
4.00	2.00	11:19	10.60	05:39	45	21	0	0	0
6.00	2.00	11:54	10.08	05:57	27	46	0	0	0
8.00	2.00	11:40	10.29	05:50	128	26	0	0	0
10.00	2.00	12:02	9.97	06:01	27	104	0	0	0
12.00	2.00	14:25	8.32	07:12	236	87	0	0	0
14.00	1.13	07:26	9.16	06:33	31	245	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.04.2012 13:07:00

Dauer:

0.01:30:44

Aktive Zeit:

0.01:30:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.80	10.80	05:33	92	28	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.84	11.06	05:26	104	138	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.76	10.57	05:41	38	12	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.75	10.49	05:43	25	33	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.68	10.08	05:57	21	21	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.76	10.53	05:42	127	104	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.60	9.61	06:15	48	73	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.38	8.26	07:16	65	65	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.51	9.08	06:36	187	245	0	0	0
0.01:30:00	00:44	0.06	4.58	13:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:58 /km

Max. Tempo:

03:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Eurasia Lauf Istanbul 11.11.2012	11.19	05:22
große Runde Prishtina 10.04.2012	10.21	05:53
Mitro/Pudujevo Highway 02.05.2012	10.14	05:55
Dieses Training	10.01	06:00
Ottmaring-Töging-Pfenninghof-Leising 15.05.2010	9.84	06:06
Pudujevo Runde 21.07.2012	9.54	06:17
Mitro-Podujevo Highway 05.05.2012	9.28	06:28
Irfersdorfer Berg 12.03.2011	9.09	06:36

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	1596 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: 3 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	79 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	401 m
Max. Höhe:	655 m
Aufstieg (GPS):	688 m
Abstieg (GPS):	690 m
Aufstieg (Topo):	235 m
Abstieg (Topo):	241 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	NOKIA Lumia 800 - (Windows Phone) running Run.GPS 2.6.0 Full build 2372
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging "große Runde Prishtina" nahe Unknown (Serbia and Montenegro)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

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