Run.GPS Community Server - nahe Urbach-Kirchdorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

oasis

Sportart:

Golfen

Ort:

Urbach-Kirchdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

45.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:21	17.29	03:28	96	58	108	74	143
5.00	5.00	17:00	17.65	03:24	75	99	132	104	156
10.00	5.00	14:33	20.62	02:55	46	38	127	99	152
15.00	5.00	16:56	17.72	03:23	59	117	134	102	159
20.00	5.00	10:17	29.17	02:03	117	0	122	94	139
25.00	5.00	14:39	20.48	02:56	73	63	124	100	145
30.00	5.00	18:09	16.53	03:38	68	72	134	104	153
35.00	5.00	18:43	16.03	03:45	30	114	148	131	162
40.00	5.00	16:33	18.13	03:19	79	72	134	104	164
45.00	0.03	00:49	2.16	27:43	0	0	125	124	127

Zeit

Datum/Zeit:

16.09.2012 12:25:00

Dauer:

0.02:25:06

Aktive Zeit:

0.02:16:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.05	18.14	03:18	143	58	109	74	143
0.00:20:00	20:00	6.26	18.77	03:12	75	99	132	99	156
0.00:40:00	20:00	6.26	18.79	03:12	35	119	132	102	159
0.01:00:00	20:00	7.30	21.90	02:44	159	50	126	94	146
0.01:20:00	20:00	6.82	20.47	02:56	119	58	126	100	145
0.01:40:00	20:00	5.44	16.31	03:41	32	132	142	119	155
0.02:00:00	20:00	5.77	17.32	03:28	42	108	144	107	164
0.02:20:00	05:06	1.13	13.28	04:31	40	12	117	104	143

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.62 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.74 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.95 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:02 /km

Max. Tempo:

01:09 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1915 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

89 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

132.1 bpm

Min. Herzfrequenz:

73 bpm

Max. Herzfrequenz:

164 bpm

Herzeffizienz:

2.35 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

84.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

248

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,87 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:46	0.00:00:20	0.00	358	0
2	00:56	0.00:06:35	1.32	340	0
3	00:31	0.01:18:45	25.67	261	0
4	01:10	0.01:36:52	32.11	235	0
5	00:49	0.01:48:46	34.96	268	0
6	00:30	0.02:24:35	45.03	350	0
∑	04:42