Run.GPS Community Server - nahe Starý Dvor (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

arandbe

Sportart:

Golfen

Ort:

Starý Dvor (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	32:08	3.73	16:04	225	216	0	0	0
2.00	2.00	33:43	3.56	16:52	209	219	0	0	0
4.00	2.00	33:06	3.63	16:33	419	412	0	0	0
6.00	2.00	33:25	3.59	16:43	214	216	0	0	0
8.00	2.00	39:11	3.06	19:36	418	416	0	0	0
10.00	2.00	34:15	3.50	17:08	217	211	0	0	0
12.00	2.00	29:08	4.12	14:34	28	29	0	0	0
14.00	2.00	29:26	4.08	14:43	26	29	0	0	0
16.00	0.10	01:06	5.28	11:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.05.2011 12:16:00

Dauer:

0.04:25:31

Aktive Zeit:

0.01:59:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.92	3.84	15:38	221	216	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.72	3.43	17:28	222	222	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.74	3.48	17:14	419	419	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.89	3.77	15:55	22	27	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.66	3.33	18:02	222	213	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.47	2.94	20:24	206	211	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.93	3.86	15:32	220	214	0	0	0
0.03:30:00	30:00	2.02	4.04	14:50	25	20	0	0	0
0.04:00:00	25:31	1.75	4.11	14:35	17	30	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:25 /km

Max. Tempo:

06:10 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

940 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.04:25:31	16.10	3.64	16:29	177	181	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:40	0.00:00:22	0.00	207	0
2	15:47	0.00:14:40	0.91	204	0
3	00:33	0.00:38:26	2.34	199	0
4	00:46	0.00:41:12	2.54	202	0
5	01:37	0.00:46:31	2.89	201	0
6	06:08	0.00:49:37	3.10	202	0
7	00:33	0.00:59:49	3.61	200	0
8	02:00	0.01:08:56	4.15	201	0
9	07:19	0.01:15:24	4.54	197	0
10	03:43	0.01:29:08	5.38	202	0
11	00:46	0.01:37:15	5.85	204	0
12	03:29	0.01:44:21	6.38	197	0
13	00:42	0.01:48:35	6.50	198	0
14	00:52	0.01:50:34	6.64	203	0
15	05:40	0.01:54:01	6.90	198	0
16	09:21	0.02:03:02	7.45	204	0
17	07:22	0.02:17:42	8.34	199	0
18	00:48	0.02:28:49	8.80	207	0
19	02:15	0.02:33:09	9.10	200	0
20	47:52	0.02:35:48	9.19	198	0
21	00:53	0.03:28:51	12.24	198	0
22	01:29	0.03:32:29	12.52	196	0
23	00:30	0.03:35:11	12.65	197	0
24	00:57	0.03:39:29	12.95	196	0
25	00:41	0.03:40:54	13.02	194	0
26	01:26	0.03:46:07	13.45	190	0
27	01:06	0.03:48:26	13.58	192	0
28	01:55	0.03:56:57	14.15	192	0
29	00:39	0.04:00:13	14.35	193	0
30	02:11	0.04:02:20	14.52	195	0
31	00:42	0.04:05:45	14.71	198	0
32	01:31	0.04:11:59	15.19	202	0
33	01:00	0.04:13:57	15.27	198	0
34	02:15	0.04:17:19	15.54	199	0
35	01:12	0.04:22:11	15.90	203	0
∑	21:40