Run.GPS Community Server - glowe nahe Weddeort (Germany)

Überblick

Titel:

glowe

Sportler:

heistre

Sportart:

Segeln

Ort:

Weddeort (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

101.90 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	21:55	7.32	08:11	47	46	0	0	0
10.00	10.00	56:43	10.58	05:40	38	41	0	0	0
20.00	10.00	55:28	10.82	05:33	51	49	0	0	0
30.00	10.00	00:46	9.87	06:05	41	39	0	0	0
40.00	10.00	56:55	10.54	05:41	39	37	0	0	0
50.00	10.00	53:09	11.29	05:19	27	30	0	0	0
60.00	10.00	51:18	11.70	05:08	27	33	0	0	0
70.00	10.00	46:34	12.88	04:39	39	30	0	0	0
80.00	10.00	45:32	13.18	04:33	26	33	0	0	0
90.00	10.00	51:16	11.70	05:08	32	30	0	0	0
100.00	1.90	53:21	2.14	28:00	7	7	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.09.2010 10:29:00

Dauer:

0.10:13:02

Aktive Zeit:

0.08:55:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	8.68	8.68	06:55	32	35	0	0	0
0.01:00:00	00:00	8.13	8.13	07:23	39	32	0	0	0
0.02:00:00	00:00	10.82	10.82	05:33	59	64	0	0	0
0.03:00:00	00:00	9.82	9.82	06:07	36	36	0	0	0
0.04:00:00	00:00	10.45	10.45	05:44	50	43	0	0	0
0.05:00:00	00:00	11.25	11.25	05:20	28	34	0	0	0
0.06:00:00	00:00	11.58	11.58	05:11	38	34	0	0	0
0.07:00:00	00:00	13.02	13.02	04:36	38	44	0	0	0
0.08:00:00	00:00	12.95	12.95	04:38	40	33	0	0	0
0.09:00:00	00:00	5.20	5.20	11:32	17	23	0	0	0
0.10:00:00	13:02	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.43 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.98 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:15 /km

Max. Tempo:

04:00 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

5983 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

11 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

310 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:21	0.00:00:20	0.00	-1	0
2	20:44	0.00:43:22	7.98	5	0
3	14:54	0.01:07:41	9.36	-2	0
4	03:00	0.09:31:28	101.64	-3	0
5	36:29	0.09:36:33	101.90	0	0
∑	17:28