Run.GPS Community Server - nahe Vogelenzang (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

keimped

Sportart:

Geocaching

Ort:

Vogelenzang (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.89 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	10:58	2.74	21:56	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:43	5.25	11:26	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:24	4.05	14:48	0	0	0	0	0
1.50	0.50	09:01	3.33	18:02	0	0	0	0	0
2.00	0.50	18:17	1.64	36:34	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:40	4.50	13:20	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:40	4.50	13:20	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:59	4.30	13:58	0	0	0	0	0
4.00	0.50	07:04	4.25	14:08	0	0	0	0	0
4.50	0.39	01:34	15.08	03:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.03.2009 13:03:00

Dauer:

0.01:20:25

Aktive Zeit:

0.00:54:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.46	2.78	21:36	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.75	4.52	13:17	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.67	4.01	14:57	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.42	2.50	24:02	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.12	0.70	25:41	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.75	4.52	13:17	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.70	4.19	14:19	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.00	6.03	09:57	17	16	0	0	0
0.01:20:00	00:25	0.02	2.99	20:02	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.36 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.28 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:11 /km

Max. Tempo:

01:12 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

383 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:50:21	2.42	2.88	20:50	117	127	0	0	0
2	0.00:00:02	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:02	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:29:59	2.48	4.95	12:07	59	63	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:29	0.00:00:25	0.05	-48	0
2	00:54	0.00:03:42	0.13	-40	0
3	01:19	0.00:09:38	0.46	-46	0
4	01:22	0.00:18:26	1.12	-43	0
5	00:48	0.00:31:32	1.93	-45	0
6	14:52	0.00:36:35	2.25	-47	0
7	00:55	0.01:13:39	4.14	-39	0
∑	21:39