Run.GPS Community Server - nahe Niederröttenscheid (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

catdog78

Sportart:

Geocaching

Ort:

Niederröttenscheid (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	29:28	4.07	14:44	503	406	0	0	0
2.00	2.00	40:04	3.00	20:02	774	249	0	0	0
4.00	2.00	38:29	3.12	19:15	783	606	0	0	0
6.00	2.00	15:27	7.77	07:44	452	503	0	0	0
8.00	2.00	36:19	3.30	18:10	12	710	0	0	0
10.00	2.00	17:08	7.00	08:34	411	384	0	0	0
12.00	1.41	04:38	18.27	03:17	62	74	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.10.2014 16:10:00

Dauer:

0.03:01:35

Aktive Zeit:

0.01:23:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.38	4.14	14:29	445	388	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.70	5.10	11:45	161	36	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.85	2.55	23:34	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.60	1.80	33:19	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.44	1.32	45:21	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.56	7.68	07:49	1206	1156	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.89	2.67	22:26	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.61	4.83	12:25	11	686	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.47	7.42	08:05	415	383	0	0	0
0.03:00:00	01:35	0.90	34.12	01:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.64 km/h

Max. Geschwindigkeit:

69.77 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:14 /km

Max. Tempo:

00:52 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1264 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

66 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

122.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,32 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:00:35	0.00	0	0
2	01:22	0.00:03:52	0.37	404	0
3	00:31	0.00:08:13	0.84	379	0
4	01:26	0.00:13:50	1.23	362	0
5	01:31	0.00:16:08	1.31	355	0
6	00:53	0.00:18:53	1.36	358	0
7	02:10	0.00:22:45	1.66	303	0
8	01:37	0.00:28:35	2.00	310	0
9	01:04	0.00:31:26	2.04	333	0
10	01:54	0.00:33:53	2.24	323	0
11	24:41	0.00:46:55	3.83	-43	0
12	21:19	0.01:21:07	4.53	-350	0
13	01:41	0.01:46:20	5.97	-395	0
14	02:33	0.01:51:01	6.38	-371	0
15	01:51	0.01:55:20	7.08	-379	0
16	03:50	0.01:57:46	7.34	-367	0
17	22:31	0.02:04:27	8.14	-312	0
18	01:15	0.02:27:46	8.56	293	0
19	00:32	0.03:00:09	12.51	327	0
∑	33:13