Run.GPS Community Server - nahe Kreuzberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Mezzi

Sportart:

Geocaching

Ort:

Kreuzberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:57	3.77	15:54	0	0	0	0	0
0.50	0.50	10:23	2.89	20:46	0	0	0	0	0
1.00	0.50	21:31	1.39	43:02	0	0	0	0	0
1.50	0.50	25:13	1.19	50:26	0	0	0	0	0
2.00	0.50	14:34	2.06	29:08	0	0	0	0	0
2.50	0.50	20:28	1.47	40:56	0	0	0	0	0
3.00	0.50	12:33	2.39	25:06	0	0	0	0	0
3.50	0.50	13:49	2.17	27:38	0	0	0	0	0
4.00	0.44	07:33	3.51	17:06	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.06.2014 14:59:00

Dauer:

0.02:14:06

Aktive Zeit:

0.00:55:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.03	3.09	19:25	10	19	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.50	1.50	40:07	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.34	1.03	58:01	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.65	1.96	30:35	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.49	1.47	40:46	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.73	2.20	27:14	0	0	0	0	0
0.02:00:00	14:06	0.69	2.94	20:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.79 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

30:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:32 /km

Max. Tempo:

04:42 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

259 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

90.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

214

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,88 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:08	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:59:25	1.86	1.88	31:55	53	63	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:54	0.00:00:50	0.02	616	0
2	03:02	0.00:13:40	0.93	626	0
3	03:19	0.00:17:24	0.99	620	0
4	02:15	0.00:21:09	1.07	616	0
5	06:05	0.00:23:56	1.14	614	0
6	00:47	0.00:30:20	1.22	601	0
7	01:32	0.00:32:19	1.29	590	0
8	00:52	0.00:34:27	1.34	581	0
9	02:29	0.00:35:59	1.39	577	0
10	00:42	0.00:39:19	1.49	581	0
11	00:32	0.00:43:10	1.66	575	0
12	05:41	0.00:45:26	1.75	581	0
13	09:19	0.00:54:03	1.84	601	0
14	06:55	0.01:10:29	2.30	597	0
15	09:03	0.01:21:23	2.61	560	0
16	05:14	0.01:32:55	2.86	557	0
17	00:30	0.01:39:16	2.97	581	0
18	05:42	0.01:46:42	3.40	531	0
19	01:29	0.01:55:53	3.67	554	0
20	04:51	0.01:58:29	3.74	572	0
21	02:16	0.02:11:38	4.31	566	0
∑	13:29