Run.GPS Community Server - geen wind wel zon nahe Moesel (Netherlands)

Überblick

Titel:

geen wind wel zon

Sportler:

mart

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Moesel (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

52.21 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	29:38	10.12	05:56	19	22	0	0	0
5.00	5.00	14:22	20.88	02:52	13	15	0	0	0
10.00	5.00	13:59	21.45	02:48	20	18	0	0	0
15.00	5.00	15:02	19.96	03:00	26	30	0	0	0
20.00	5.00	20:02	14.98	04:00	37	23	0	0	0
25.00	5.00	24:38	12.18	04:56	23	32	0	0	0
30.00	5.00	19:58	15.03	04:00	32	31	0	0	0
35.00	5.00	38:18	7.83	07:40	22	22	0	0	0
40.00	5.00	13:23	22.42	02:41	15	16	0	0	0
45.00	5.00	18:05	16.59	03:37	10	16	0	0	0
50.00	2.21	08:22	15.81	03:48	8	7	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.08.2010 08:41:00

Dauer:

0.03:35:51

Aktive Zeit:

0.02:41:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.85	8.54	07:02	12	20	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.24	18.71	03:12	17	10	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.42	19.25	03:07	24	28	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.79	20.38	02:57	37	33	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.07	15.20	03:57	31	27	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.14	9.42	06:22	22	25	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.28	15.85	03:47	31	35	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.77	8.31	07:13	17	10	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.82	8.45	07:06	8	11	0	0	0
0.03:00:00	20:00	6.96	20.87	02:52	22	21	0	0	0
0.03:20:00	15:51	3.88	14.69	04:05	10	16	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.82 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:06 /km

Max. Tempo:

01:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 52 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
nieuwe fiets cube 100 13.06.2010	15.55	03:51
Dieses Training	14.51	04:08
cube 100 zwart 06.06.2010	11.19	05:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1988 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

102 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:39	0.00:00:29	0.01	33	0
2	14:54	0.00:08:38	2.80	38	0
3	01:07	0.00:42:46	9.94	39	0
4	00:33	0.01:20:48	22.33	30	0
5	02:54	0.01:27:04	23.80	36	0
6	07:49	0.01:42:17	27.88	31	0
7	00:37	0.02:02:37	31.19	34	0
8	00:41	0.02:23:06	36.58	32	0
9	21:47	0.02:29:38	38.53	32	0
10	01:15	0.03:34:36	52.20	42	0
∑	52:16