Jogging "flache Strecke Freiburg West/Mitte/Nord sowie an Dreisam und Mooswald" nahe Betzenhausen (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:flache Strecke Freiburg West/Mitte/Nord sowie an Dreisam und Mooswald
Sportler: multisport.athlete
Sportart:Jogging
Ort: Betzenhausen (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 25.32 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 27:13 11.02 05:27 41 22 0 0 0
5.00 5.00 25:44 11.66 05:09 38 2 0 0 0
10.00 5.00 26:39 11.26 05:20 32 39 0 0 0
15.00 5.00 25:58 11.55 05:12 42 58 0 0 0
20.00 5.00 25:34 11.73 05:07 38 57 0 0 0
25.00 0.32 01:36 12.07 04:58 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:31.10.2017 14:19:00 UTC+01:00
Dauer:0.02:12:44
Aktive Zeit:0.02:11:48
Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 20:00 3.66 10.99 05:28 33 21 0 0 0
0.00:20:00 20:00 3.85 11.56 05:11 31 3 0 0 0
0.00:40:00 20:00 3.81 11.43 05:15 27 14 0 0 0
0.01:00:00 20:00 3.78 11.33 05:18 27 34 0 0 0
0.01:20:00 20:00 3.82 11.45 05:15 45 57 0 0 0
0.01:40:00 20:00 3.91 11.72 05:07 39 51 0 0 0
0.02:00:00 12:44 2.50 11.77 05:06 9 17 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 11.44 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 11.53 km/h
Max. Geschwindigkeit: 13.94 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:15 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:12 /km
Max. Tempo: 04:18 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 25 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Runde Freiburg West Nord sowie an Dreisam und in Mooswald 21.09.2018 13.72 04:22
flache Standardrunde FR West 22.11.2015 12.03 04:59
flache Runde Freiburg West und am Seepark sowie im Mooswald 27.06.2018 11.85 05:04
flache Runde FR Wald & Nord/West 08.12.2015 11.81 05:05
flache Runde Freiburg West und am Seepark sowie im Mooswald 09.06.2018 11.77 05:06
flache Standardrunde FR West 19.10.2015 11.76 05:06
flache Runde FR West 22.10.2015 11.75 05:06
flache Standardrunde FR West 30.09.2015 11.74 05:07
Dieses Training 11.44 05:15

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:2208 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :119 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:13 0.00:41:51 7.60 222 0
2 00:22 0.01:32:58 17.28 221 0
3 00:18 0.01:33:33 17.38 223 0
∑ 00:53

Höhe
Min. Höhe:203 m
Max. Höhe:269 m
Aufstieg (GPS):178 m
Abstieg (GPS):191 m
Aufstieg (Topo):175 m
Abstieg (Topo):175 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: NOKIA RM-875 eu belgium 971 - (Windows Phone) running Run.GPS 3.0.0 Full build 3302
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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Stand Up Paddling Stand Up Paddling
Stretching Stretching
Walking Walking
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