Jogging "flache Standardrunde Freiburg West und am Seepark sowie im Mooswald" nahe Betzenhausen (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:flache Standardrunde Freiburg West und am Seepark sowie im Mooswald
Sportler: multisport.athlete
Sportart:Jogging
Ort: Betzenhausen (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 18.22 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 11:49 10.16 05:55 9 15 0 0 0
2.00 2.00 11:51 10.13 05:56 19 3 0 0 0
4.00 2.00 11:52 10.11 05:56 10 10 0 0 0
6.00 2.00 10:58 10.94 05:29 17 21 0 0 0
8.00 2.00 11:05 10.83 05:33 21 11 0 0 0
10.00 2.00 11:05 10.83 05:33 18 12 0 0 0
12.00 2.00 11:27 10.48 05:44 23 22 0 0 0
14.00 2.00 11:23 10.54 05:41 18 35 0 0 0
16.00 2.00 11:18 10.62 05:39 6 14 0 0 0
18.00 0.22 01:10 11.28 05:19 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:07.07.2017 18:26:00 UTC+02:00
Dauer:0.01:44:05
Aktive Zeit:0.01:43:28
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.73 10.37 05:47 11 14 0 0 0
0.00:10:00 10:00 1.68 10.09 05:57 21 6 0 0 0
0.00:20:00 10:00 1.67 10.01 06:00 5 8 0 0 0
0.00:30:00 10:00 1.74 10.47 05:44 9 10 0 0 0
0.00:40:00 10:00 1.80 10.81 05:33 20 11 0 0 0
0.00:50:00 10:00 1.82 10.90 05:30 16 11 0 0 0
0.01:00:00 10:00 1.81 10.85 05:32 18 11 0 0 0
0.01:10:00 10:00 1.76 10.54 05:41 17 22 0 0 0
0.01:20:00 10:00 1.74 10.45 05:44 17 24 0 0 0
0.01:30:00 10:00 1.78 10.67 05:38 4 18 0 0 0
0.01:40:00 04:05 0.69 10.17 05:54 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 10.50 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 10.56 km/h
Max. Geschwindigkeit: 12.85 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:43 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:41 /km
Max. Tempo: 04:40 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 18 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
flache Runde Freiburg West sowie an Mundenhof und Dreisam 10.01.2019 12.51 04:48
flache Runde Aarhus Trojbjorg Riskov und Nordstrand 24.12.2018 12.27 04:53
flache Runde Freiburg West Süd und Mitte sowie an Dreisam 19.01.2019 12.18 04:56
Standardrunde FR West 23.08.2015 12.12 04:57
flache Runde Freiburg West Nord sowie. an Dreisam und im Mooswald 01.12.2018 12.06 04:58
flache Runde FR West/Mooswald 05.10.2015 12.06 04:59
flache Runde Freiburg West Süd sowie an Dreisam 26.01.2019 12.04 04:59
Standardrunde FR West 19.08.2015 11.94 05:01
Dieses Training 10.50 05:43

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1592 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :86 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:19 0.00:10:17 1.78 253 0
2 00:19 0.00:23:34 3.98 239 0
∑ 00:38

Höhe
Min. Höhe:216 m
Max. Höhe:256 m
Aufstieg (GPS):144 m
Abstieg (GPS):137 m
Aufstieg (Topo):119 m
Abstieg (Topo):119 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: NOKIA RM-875 eu belgium 971 - (Windows Phone) running Run.GPS 3.0.0 Full build 3302
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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