Jogging "flache Runde Freiburg West und am Seepark sowie im Mooswald" nahe Betzenhausen (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:flache Runde Freiburg West und am Seepark sowie im Mooswald
Sportler: multisport.athlete
Sportart:Jogging
Ort: Betzenhausen (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 22.02 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 11:09 10.76 05:35 14 2 0 0 0
2.00 2.00 10:52 11.04 05:26 21 16 0 0 0
4.00 2.00 10:45 11.16 05:23 25 16 0 0 0
6.00 2.00 10:35 11.34 05:17 23 11 0 0 0
8.00 2.00 10:18 11.65 05:09 19 15 0 0 0
10.00 2.00 10:24 11.54 05:12 7 18 0 0 0
12.00 2.00 10:19 11.63 05:10 3 14 0 0 0
14.00 2.00 09:54 12.12 04:57 24 30 0 0 0
16.00 2.00 10:09 11.82 05:05 15 18 0 0 0
18.00 2.00 10:32 11.39 05:16 26 21 0 0 0
20.00 2.00 10:49 11.09 05:25 8 25 0 0 0
22.00 0.02 00:07 9.95 06:02 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:13.09.2018 17:51:00 UTC+02:00
Dauer:0.01:55:57
Aktive Zeit:0.01:55:42
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.82 10.93 05:29 14 2 0 0 0
0.00:10:00 10:00 1.82 10.95 05:29 18 17 0 0 0
0.00:20:00 10:00 1.89 11.34 05:17 27 12 0 0 0
0.00:30:00 10:00 1.83 11.00 05:27 20 13 0 0 0
0.00:40:00 10:00 1.94 11.63 05:10 19 19 0 0 0
0.00:50:00 10:00 1.94 11.63 05:09 9 15 0 0 0
0.01:00:00 10:00 1.89 11.34 05:17 9 16 0 0 0
0.01:10:00 10:00 2.01 12.07 04:58 30 19 0 0 0
0.01:20:00 10:00 2.00 11.97 05:01 16 35 0 0 0
0.01:30:00 10:00 1.94 11.62 05:10 15 26 0 0 0
0.01:40:00 10:00 1.90 11.38 05:16 15 13 0 0 0
0.01:50:00 05:57 1.04 10.50 05:43 8 13 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 11.39 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 11.42 km/h
Max. Geschwindigkeit: 13.89 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:16 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:15 /km
Max. Tempo: 04:19 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 22 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
flache Runde Freiburg West/Nord und an Dreisam sowie Mooswald 22.05.2018 12.28 04:53
Runde Freiburg West Nord sowie an Dreisam und im Mooswald 09.02.2019 12.19 04:55
Runde Freiburg West/Nird sowie.an Dreisam und im Mooswald 17.09.2018 12.08 04:58
flache Runde Freiburg West/Nord und an Dteisam sowie in Mooswald 07.06.2018 11.95 05:01
Runde Freiburg West Nord sowie an Dreisam und im Mooswald 16.10.2018 11.92 05:02
flache Runde Freiburg West/Nord sowie an Dreisam und im Mooswald 05.07.2018 11.90 05:03
Runde Freiburg West/Nord sowie an Dreisam und im Mooswald 25.06.2018 11.89 05:03
Runde Freiburg West Nord und an Dreisam bzw. in Mooswald 01.10.2018 11.87 05:03
Dieses Training 11.39 05:16

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1932 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :104 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:10 0.01:55:46 22.02 257 0
∑ 00:10

Höhe
Min. Höhe:211 m
Max. Höhe:263 m
Aufstieg (GPS):179 m
Abstieg (GPS):178 m
Aufstieg (Topo):157 m
Abstieg (Topo):157 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: NOKIA RM-875 eu belgium 971 - (Windows Phone) running Run.GPS 3.0.0 Full build 3302
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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