Jogging "flache Runde Freiburg West und Nord sowie an Dreisam und in Mooswald" nahe Betzenhausen (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:flache Runde Freiburg West und Nord sowie an Dreisam und in Mooswald
Sportler: multisport.athlete
Sportart:Jogging
Ort: Betzenhausen (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 20.03 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 11:44 10.23 05:52 17 10 0 0 0
2.00 2.00 11:03 10.86 05:32 30 8 0 0 0
4.00 2.00 11:08 10.78 05:34 16 1 0 0 0
6.00 2.00 11:23 10.54 05:41 9 0 0 0 0
8.00 2.00 11:35 10.36 05:48 13 9 0 0 0
10.00 2.00 11:34 10.37 05:47 4 12 0 0 0
12.00 2.00 11:18 10.62 05:39 24 36 0 0 0
14.00 2.00 11:24 10.53 05:42 15 20 0 0 0
16.00 2.00 11:05 10.83 05:33 20 30 0 0 0
18.00 2.00 11:28 10.47 05:44 13 20 0 0 0
20.00 0.03 00:06 20.29 02:57 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:14.07.2017 17:33:00 UTC+02:00
Dauer:0.01:53:52
Aktive Zeit:0.01:53:29
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.74 10.42 05:46 17 7 0 0 0
0.00:10:00 10:00 1.79 10.71 05:36 27 5 0 0 0
0.00:20:00 10:00 1.83 10.95 05:29 13 6 0 0 0
0.00:30:00 10:00 1.76 10.58 05:40 14 0 0 0 0
0.00:40:00 10:00 1.75 10.49 05:43 11 2 0 0 0
0.00:50:00 10:00 1.70 10.20 05:53 9 10 0 0 0
0.01:00:00 10:00 1.74 10.42 05:45 3 12 0 0 0
0.01:10:00 10:00 1.76 10.57 05:41 26 32 0 0 0
0.01:20:00 10:00 1.75 10.53 05:42 14 17 0 0 0
0.01:30:00 10:00 1.79 10.76 05:35 17 22 0 0 0
0.01:40:00 10:00 1.77 10.60 05:40 8 20 0 0 0
0.01:50:00 03:52 0.66 10.30 05:50 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 10.56 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 10.59 km/h
Max. Geschwindigkeit: 13.56 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:41 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:40 /km
Max. Tempo: 04:25 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 20 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
flache Runde Freiburg West sowie an Mundenhof und Dreisam 10.01.2019 12.51 04:48
flacche Runde Freiburg West/Nord sowie an Dreisam und im Mooswald 13.06.2018 12.49 04:48
flache Runde Freiburg West/Nord und an Dreisam sowie Mooswald 22.05.2018 12.28 04:53
flache Runde Aarhus Trojbjorg Riskov und Nordstrand 24.12.2018 12.27 04:53
Runde Freiburg West Nord sowie an Dreisam und im Mooswald 09.02.2019 12.19 04:55
flache Runde Freiburg West Süd und Mitte sowie an Dreisam 19.01.2019 12.18 04:56
Runde Freiburg West/Nird sowie.an Dreisam und im Mooswald 17.09.2018 12.08 04:58
flache Runde Freiburg West Nord sowie. an Dreisam und im Mooswald 01.12.2018 12.06 04:58
Dieses Training 10.56 05:41

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1744 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)
ActivePoints :94 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:20 0.00:08:58 1.56 253 0
∑ 00:20

Höhe
Min. Höhe:200 m
Max. Höhe:266 m
Aufstieg (GPS):130 m
Abstieg (GPS):149 m
Aufstieg (Topo):137 m
Abstieg (Topo):137 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: NOKIA RM-875 eu belgium 971 - (Windows Phone) running Run.GPS 3.0.0 Full build 3302
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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