Run.GPS Community Server - nahe Grün (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

touchmen

Sportart:

Fitness-Training

Ort:

Grün (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

0.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.45	14:59	0.20	02:48	0	0	134	111	156

Zeit

Datum/Zeit:

24.02.2011 18:02:00

Dauer:

0.02:14:59

Aktive Zeit:

0.00:02:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.04	0.12	08:03	0	0	138	111	150
0.00:20:00	20:00	0.04	0.11	06:25	0	0	148	144	153
0.00:40:00	20:00	0.04	0.13	52:30	0	0	149	145	156
0.01:00:00	20:00	0.09	0.26	53:27	0	0	128	117	145
0.01:20:00	20:00	0.09	0.28	31:19	0	0	123	119	127
0.01:40:00	20:00	0.10	0.30	20:46	0	0	127	127	127
0.02:00:00	14:59	0.05	0.18	26:11	0	0	127	127	127

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

0.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:46 /km

Max. Tempo:

00:00 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2100 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

65 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

134.9 bpm

Min. Herzfrequenz:

109 bpm

Max. Herzfrequenz:

156 bpm

Herzeffizienz:

0.02 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

90.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

223

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,34 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:13	0.00	0.00	00:00	0	0	111	111	112
2	0.01:30:41	0.26	0.17	52:56	0	0	138	109	156
3	0.00:05:15	0.03	0.31	13:33	0	0	124	119	127
4	0.00:06:33	0.04	0.34	56:28	0	0	127	127	127
5	0.00:32:15	0.13	0.23	20:52	0	0	127	127	127
6	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0