Run.GPS Community Server - nahe Erzsébetváros (Hungary)

Überblick

Titel:

Sportler:

guipapa

Sportart:

Fitness-Training

Ort:

Erzsébetváros (Hungary)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

0.16 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.16	13:41	0.70	25:58	0	0	87	0	158

Zeit

Datum/Zeit:

29.04.2017 06:43:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:13:41

Aktive Zeit:

0.00:00:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.11	3.26	18:23	0	0	54	0	139
0.00:02:00	02:00	0.00	0.07	30:56	0	0	77	73	83
0.00:04:00	02:00	0.00	0.02	30:13	0	0	83	78	94
0.00:06:00	02:00	0.00	0.03	41:46	0	0	85	80	92
0.00:08:00	02:00	0.00	0.02	15:41	0	0	114	85	132
0.00:10:00	02:00	0.02	0.72	23:48	0	0	137	124	156
0.00:12:00	01:41	0.02	0.78	17:03	0	0	81	0	158

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.70 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

3.17 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

26:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:33 /km

Max. Tempo:

18:56 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

135 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

5 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

98.3 bpm

Min. Herzfrequenz:

16 bpm

Max. Herzfrequenz:

172 bpm

Herzeffizienz:

0.12 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 79 bpm	21%
Aufwärmen 80 - 95 bpm	46%
Fettverbrennung 96 - 111 bpm	1%
Aerob 112 - 127 bpm	6%
Anaerob 128 - 143 bpm	20%
Maximum 144 - 160 bpm	6%