Run.GPS Community Server - nahe Vieuvicq (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

geoffroy

Sportart:

Fitness-Training

Ort:

Vieuvicq (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

0.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.01	17:13	0.02	55:00	0	0	143	63	174

Zeit

Datum/Zeit:

13.04.2015 19:04:00

Dauer:

0.00:17:13

Aktive Zeit:

0.00:00:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.00	0.07	42:03	0	0	122	63	159
0.00:02:00	02:00	0.00	0.00	30:06	0	0	140	107	165
0.00:04:00	02:00	0.00	0.02	05:04	0	0	137	103	166
0.00:06:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	156	147	168
0.00:08:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	140	114	163
0.00:10:00	02:00	0.00	0.00	56:09	0	0	148	102	171
0.00:12:00	02:00	0.00	0.02	48:21	0	0	157	142	174
0.00:14:00	02:00	0.00	0.02	08:01	0	0	136	116	155
0.00:16:00	01:13	0.00	0.03	10:43	0	0	158	155	166

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

0.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

0.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

56:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:00 /km

Max. Tempo:

00:00 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

236 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

141.3 bpm

Min. Herzfrequenz:

63 bpm

Max. Herzfrequenz:

174 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 89 bpm	3%
Aufwärmen 90 - 107 bpm	7%
Fettverbrennung 108 - 125 bpm	16%
Aerob 126 - 143 bpm	10%
Anaerob 144 - 161 bpm	56%
Maximum 162 - 180 bpm	8%

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:24	0.00	0.00	00:00	0	0	63	63	64
2	0.00:00:07	0.00	0.00	00:00	0	0	100	63	137
3	0.00:00:38	0.00	0.00	00:00	0	0	140	134	147
4	0.00:00:10	0.00	0.00	00:00	0	0	152	151	153
5	0.00:00:34	0.00	0.24	10:00	0	0	154	148	159
6	0.00:00:10	0.00	0.00	00:00	0	0	157	157	158
7	0.00:00:20	0.00	0.01	00:00	0	0	154	152	155
8	0.00:00:09	0.00	0.00	00:00	0	0	150	147	152
9	0.00:00:33	0.00	0.00	00:00	0	0	145	133	148
10	0.00:00:12	0.00	0.00	00:00	0	0	160	156	165
11	0.00:00:24	0.00	0.00	00:00	0	0	146	138	155
12	0.00:01:13	0.00	0.04	00:00	0	0	111	100	134
13	0.00:00:30	0.00	0.00	00:00	0	0	110	103	166
14	0.00:00:09	0.00	0.00	00:00	0	0	156	152	162
15	0.00:00:39	0.00	0.00	00:00	0	0	151	147	155
16	0.00:00:10	0.00	0.00	00:00	0	0	156	154	157
17	0.00:00:35	0.00	0.00	00:00	0	0	156	147	168
18	0.00:00:12	0.00	0.00	00:00	0	0	162	161	164
19	0.00:00:19	0.00	0.00	00:00	0	0	156	154	160
20	0.00:00:11	0.00	0.00	00:00	0	0	151	148	154
21	0.00:00:36	0.00	0.00	00:00	0	0	153	143	161
22	0.00:00:11	0.00	0.00	00:00	0	0	162	158	167
23	0.00:00:25	0.00	0.00	00:00	0	0	149	141	157
24	0.00:00:56	0.00	0.00	00:00	0	0	122	114	136
25	0.00:00:35	0.00	0.00	00:00	0	0	112	102	157
26	0.00:00:11	0.00	0.00	00:00	0	0	155	153	158
27	0.00:00:38	0.00	0.00	00:00	0	0	157	153	164
28	0.00:00:10	0.00	0.00	00:00	0	0	159	158	159
29	0.00:00:35	0.00	0.01	00:00	0	0	166	157	174
30	0.00:00:11	0.00	0.00	00:00	0	0	168	164	174
31	0.00:00:19	0.00	0.00	00:00	0	0	160	158	163
32	0.00:00:10	0.00	0.00	00:00	0	0	155	153	158
33	0.00:00:36	0.00	0.08	30:00	0	0	158	150	162
34	0.00:00:10	0.00	0.00	00:00	0	0	161	159	163
35	0.00:00:26	0.00	0.00	00:00	0	0	152	142	158
36	0.00:00:53	0.00	0.04	00:00	0	0	123	112	142
37	0.00:00:36	0.00	0.00	00:00	0	0	133	113	152
38	0.00:00:11	0.00	0.00	00:00	0	0	154	153	155
39	0.00:00:37	0.00	0.00	00:00	0	0	151	143	159
40	0.00:00:10	0.00	0.00	00:00	0	0	158	157	159
41	0.00:00:36	0.00	0.05	00:00	0	0	160	155	166