Run.GPS Community Server - etapa 3 Agoncillo Burgos nahe Villafranca-Montes de Oca (Spain)

Überblick

Titel:

etapa 3 Agoncillo Burgos

Sportler:

pantu

Sportart:

Radfahren

Ort:

Villafranca-Montes de Oca (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	30:32	3.93	15:16	0	171	0	0	0
2.00	2.00	11:51	10.13	05:56	4	38	0	0	0
4.00	2.00	20:10	5.95	10:05	36	39	0	0	0
6.00	2.00	04:35	26.18	02:18	30	0	0	0	0
8.00	2.00	04:07	29.15	02:04	38	0	0	0	0
10.00	2.00	04:28	26.87	02:14	75	0	0	0	0
12.00	2.00	13:18	9.02	06:39	7	16	0	0	0
14.00	1.75	06:19	16.62	03:37	43	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.05.2010 14:29:00

Dauer:

0.01:35:23

Aktive Zeit:

0.01:16:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.67	4.04	14:51	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.65	3.88	15:29	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.63	3.81	15:45	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.62	9.70	06:11	1	44	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.14	6.85	08:46	31	29	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.48	2.86	20:59	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.22	25.32	02:22	68	1	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.75	16.49	03:38	85	4	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.16	12.98	04:37	18	16	0	0	0
0.01:30:00	05:23	1.43	15.96	03:46	35	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:52 /km

Max. Tempo:

01:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.05.2010	14.95	04:01
04.03.2010	14.27	04:12
11.03.2010	13.71	04:23
ETAPA 7 MOLINA SECA-FONFRIA 28.05.2010	11.77	05:06
Dieses Training	9.91	06:03
ETAPA 2 PUENTE LA REINA - AGONCILLO 23.05.2010	8.98	06:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

393 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:22	0.00:02:38	0.22	954	0
2	03:22	0.00:21:27	1.37	1073	0
3	00:48	0.00:43:39	4.14	1125	0
4	06:56	0.00:51:01	4.76	1152	0
5	03:11	0.01:16:41	12.10	1008	0
6	01:00	0.01:20:41	12.18	1007	0
∑	16:39