Run.GPS Community Server - em nord nahe Pfeffingen (Germany)

Überblick

Titel:

em nord

Sportler:

ha-ka

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Pfeffingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:12	9.09	06:36	5	59	0	0	0
2.00	2.00	17:29	6.86	08:45	80	26	0	0	0
4.00	2.00	16:04	7.47	08:02	20	43	0	0	0
6.00	2.00	11:10	10.75	05:35	15	86	0	0	0
8.00	2.00	07:24	16.22	03:42	38	40	0	0	0
10.00	2.00	08:50	13.58	04:25	68	14	0	0	0
12.00	2.00	19:03	6.30	09:32	47	170	0	0	0
14.00	2.00	08:49	13.61	04:25	84	7	0	0	0
16.00	1.41	10:10	8.34	07:12	53	5	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.05.2008 13:57:00

Dauer:

0.01:52:17

Aktive Zeit:

0.01:29:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.36	8.18	07:20	2	46	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.54	9.27	06:28	48	31	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.06	6.38	09:24	43	16	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.15	0.90	06:59	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.69	16.12	03:43	30	71	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.93	11.60	05:10	9	57	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.39	14.34	04:11	34	55	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.30	7.79	07:42	104	41	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.33	7.96	07:32	0	115	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.00	11.99	05:00	87	9	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.66	9.95	06:02	54	9	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.61 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:10 /km

Max. Tempo:

01:21 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

942 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:40:29	4.24	6.29	09:32	57	66	0	0	0
2	0.00:00:04	0.02	15.86	03:47	0	0	0	0	0
3	0.01:11:44	13.15	11.00	05:27	325	275	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:08	0.00:04:38	0.55	854	0
2	00:13	0.00:05:46	0.68	854	0
3	00:21	0.00:13:54	2.06	872	0
4	01:11	0.00:21:46	3.08	861	0
5	00:44	0.00:25:08	3.27	852	0
6	09:05	0.00:30:58	4.01	830	0
7	00:15	0.01:15:17	12.10	841	0
8	00:47	0.01:17:49	12.26	871	0
9	01:03	0.01:40:29	15.75	915	0
∑	13:47