Run.GPS Community Server - eerste keer nahe Jordaan (Netherlands)

Überblick

Titel:

eerste keer

Sportler:

martynbuell

Sportart:

Walking

Ort:

Jordaan (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:15	6.49	09:15	76	35	0	0	0
1.00	1.00	10:18	5.83	10:18	4	17	0	0	0
2.00	1.00	10:11	5.89	10:11	20	27	0	0	0
3.00	1.00	09:54	6.06	09:54	0	0	0	0	0
4.00	1.00	10:02	5.98	10:02	15	20	0	0	0
5.00	1.00	10:35	5.67	10:35	0	0	0	0	0
6.00	0.01	00:00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.12.2015 08:17:00

Dauer:

0.01:00:18

Aktive Zeit:

0.00:49:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.51	6.10	09:50	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.60	7.17	08:22	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.47	5.64	10:38	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.49	5.83	10:17	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.54	6.45	09:18	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.44	5.27	11:23	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.52	6.28	09:33	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.50	6.02	09:58	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.50	6.02	09:58	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.51	6.13	09:48	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.45	5.40	11:06	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.47	5.65	10:37	0	0	0	0	0
0.01:00:00	00:18	0.01	2.51	23:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.95 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:13 /km

Max. Tempo:

05:29 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

460 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:12	0.00:00:20	0.03	36	0
2	00:17	0.00:02:06	0.24	0	0
3	00:41	0.00:05:00	0.50	-38	0
4	00:37	0.00:07:54	0.87	-10	0
5	00:21	0.00:08:34	0.92	-9	0
6	00:18	0.00:08:56	0.97	-7	0
7	00:13	0.00:11:37	1.21	-1	0
8	00:44	0.00:18:41	1.93	6	0
9	00:17	0.00:21:15	2.18	4	0
10	00:17	0.00:22:28	2.32	8	0
11	00:25	0.00:26:04	2.68	-6	0
12	00:18	0.00:27:20	2.79	2	0
13	01:05	0.00:28:53	2.94	7	0
14	00:20	0.00:30:38	3.10	6	0
15	00:16	0.00:32:01	3.24	-2	0
16	00:17	0.00:34:25	3.49	-14	0
17	00:22	0.00:35:02	3.55	-5	0
18	00:51	0.00:36:39	3.71	-1	0
19	00:40	0.00:51:21	5.18	3	0
20	00:19	0.00:52:36	5.29	17	0
21	00:18	0.00:56:34	5.66	5	0
22	00:21	0.00:57:25	5.75	7	0
23	00:15	0.00:57:54	5.79	7	0
24	00:29	0.00:59:48	5.97	-1	0
∑	10:13