Run.GPS Community Server - nahe Livorno (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

D2GQ-M2U8-WU8F

Sportart:

E-Bike

Ort:

Livorno (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:51	15.29	03:56	40	3	0	0	0
2.00	2.00	04:02	29.75	02:01	7	13	0	0	0
4.00	2.00	05:52	20.45	02:56	0	129	0	0	0
6.00	2.00	07:47	15.42	03:54	15	168	0	0	0
8.00	2.00	06:17	19.10	03:09	81	0	0	0	0
10.00	2.00	06:43	17.87	03:22	203	0	0	0	0
12.00	2.00	04:17	28.02	02:09	7	9	0	0	0
14.00	2.00	03:54	30.77	01:57	9	1	0	0	0
16.00	2.00	04:01	29.88	02:00	4	19	0	0	0
18.00	2.00	47:52	2.51	23:56	42	43	0	0	0
20.00	0.54	29:17	1.10	54:38	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.09.2018 18:24:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:08:00

Aktive Zeit:

0.01:00:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.15	18.91	03:10	48	7	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.38	20.25	02:58	0	202	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.88	17.29	03:28	28	97	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.18	19.09	03:09	268	1	0	0	0
0.00:40:00	10:00	5.00	30.00	02:00	15	17	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.04	6.27	09:35	19	15	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.83	4.95	12:07	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.24	1.43	41:53	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.03	0.17	48:14	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.58	3.51	17:07	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.01	0.07	28:57	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.01	0.04	47:21	0	0	0	0	0
0.02:00:00	08:00	0.21	1.55	38:37	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.63 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.46 km/h

Max. Geschwindigkeit:

62.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:56 /km

Max. Tempo:

00:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (E-Bike 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.04.2018	14.68	04:05
18.04.2017	11.41	05:15
Dieses Training	9.63	06:14
10.10.2017	9.47	06:20
02.10.2018	8.53	07:02
14.10.2017	7.10	08:27
14.01.2018	6.76	08:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

267 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

254.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

606

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,34 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:06	0.00:00:32	0.00	86	0
2	00:17	0.00:03:04	0.21	70	0
3	00:24	0.00:04:52	0.60	68	0
4	00:27	0.00:27:30	8.59	335	0
5	03:38	0.00:52:22	18.49	61	0
6	03:14	0.00:56:40	18.58	57	0
7	00:05	0.01:02:51	19.36	58	0
8	12:36	0.01:04:17	19.44	54	0
9	00:22	0.01:18:14	19.69	52	0
10	15:18	0.01:18:51	19.70	60	0
11	00:34	0.01:34:41	19.77	79	0
12	00:06	0.01:35:59	19.81	84	0
13	00:29	0.01:36:09	19.81	84	0
14	00:49	0.01:37:32	19.88	74	0
15	00:22	0.01:38:42	19.97	72	0
16	00:08	0.01:39:50	20.29	76	0
17	26:13	0.01:40:30	20.31	87	0
18	00:41	0.02:06:54	20.38	82	0
∑	06:49