Run.GPS Community Server - nahe Livorno (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

D2GQ-M2U8-WU8F

Sportart:

E-Bike

Ort:

Livorno (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.55 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:24	14.29	04:12	16	27	0	0	0
2.00	2.00	04:28	26.87	02:14	10	4	0	0	0
4.00	2.00	06:49	17.60	03:25	4	59	0	0	0
6.00	2.00	27:08	4.42	13:34	24	67	0	0	0
8.00	2.00	12:17	9.77	06:09	60	9	0	0	0
10.00	2.00	07:52	15.25	03:56	58	15	0	0	0
12.00	2.00	06:36	18.18	03:18	9	10	0	0	0
14.00	1.55	28:20	3.28	18:18	18	7	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.09.2018 18:19:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:41:58

Aktive Zeit:

0.00:55:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.72	16.30	03:41	21	31	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.34	20.05	03:00	12	60	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.74	10.43	05:45	17	67	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.04	0.24	12:42	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.72	4.30	13:57	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.62	9.70	06:11	33	9	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.72	16.30	03:41	48	18	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.75	10.53	05:42	17	11	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.82	4.90	12:15	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.04	0.22	38:27	0	0	0	0	0
0.01:40:00	01:58	0.06	1.69	35:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.92 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.16 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:33 /km

Max. Tempo:

01:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (E-Bike 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.10.2017	9.78	06:08
Dieses Training	9.15	06:33
07.08.2018	6.57	09:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

199 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

245.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

600

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,15 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:27	0.00:01:46	0.19	71	0
2	00:09	0.00:28:35	7.79	169	0
3	07:28	0.00:28:49	7.80	167	0
4	09:29	0.00:36:47	7.83	164	0
5	00:14	0.00:47:26	8.03	156	0
6	00:15	0.00:49:03	8.33	131	0
7	00:23	0.00:50:26	8.55	126	0
8	00:09	0.00:51:47	8.69	121	0
9	00:17	0.00:53:04	8.92	116	0
10	00:33	0.00:54:50	9.25	106	0
11	00:44	0.00:56:35	9.59	103	0
12	00:22	0.00:58:36	9.91	109	0
13	00:30	0.01:00:10	10.17	100	0
14	00:14	0.01:02:13	10.57	109	0
15	00:35	0.01:05:29	11.53	63	0
16	00:34	0.01:08:11	12.26	66	0
17	00:34	0.01:11:01	13.06	66	0
18	02:45	0.01:15:40	14.59	61	0
19	03:21	0.01:19:05	14.64	64	0
20	15:48	0.01:25:59	15.45	62	0
∑	45:51