Run.GPS Community Server - nahe Livorno (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

D2GQ-M2U8-WU8F

Sportart:

E-Bike

Ort:

Livorno (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

44.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	26:17	11.41	05:15	39	44	0	0	0
5.00	5.00	24:53	12.06	04:59	39	163	0	0	0
10.00	5.00	26:35	11.29	05:19	149	219	0	0	0
15.00	5.00	23:22	12.84	04:40	67	190	0	0	0
20.00	5.00	25:43	11.67	05:09	165	141	0	0	0
25.00	5.00	22:23	13.40	04:29	255	138	0	0	0
30.00	5.00	30:24	9.87	06:05	144	88	0	0	0
35.00	5.00	13:23	22.42	02:41	157	28	0	0	0
40.00	4.59	10:20	3.91	15:20	89	99	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.08.2018 08:09:00 UTC+02:00

Dauer:

0.04:23:26

Aktive Zeit:

0.03:05:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	5.60	11.20	05:21	42	86	0	0	0
0.00:30:00	30:00	6.44	12.87	04:40	67	160	0	0	0
0.01:00:00	30:00	5.15	10.31	05:49	110	302	0	0	0
0.01:30:00	30:00	6.16	12.32	04:52	228	73	0	0	0
0.02:00:00	30:00	6.80	13.59	04:25	255	269	0	0	0
0.02:30:00	30:00	5.02	10.04	05:59	154	81	0	0	0
0.03:00:00	30:00	7.91	15.83	03:47	185	57	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.90	1.80	33:18	0	0	0	0	0
0.04:00:00	23:26	0.61	1.56	38:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:10 /km

Max. Tempo:

01:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (E-Bike 45 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.02.2017	14.74	04:04
24.08.2017	13.23	04:32
Dieses Training	10.15	05:55
25.04.2017	9.27	06:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

591 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

282.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

717

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,85 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:14	0.00:00:32	0.00	54	0
2	01:05	0.00:03:14	0.21	63	0
3	03:31	0.00:06:20	0.54	71	0
4	00:56	0.00:16:20	2.73	65	0
5	00:35	0.00:23:25	4.50	77	0
6	00:10	0.01:11:40	13.56	340	0
7	00:36	0.01:49:35	21.81	306	0
8	03:44	0.01:53:49	22.40	276	0
9	00:11	0.02:13:39	27.14	261	0
10	06:03	0.02:34:35	31.03	299	0
11	00:23	0.02:41:46	31.15	314	0
12	02:10	0.02:48:47	33.20	334	0
13	01:33	0.02:52:31	33.57	326	0
14	02:47	0.03:19:41	42.53	54	0
15	03:47	0.03:23:07	42.59	54	0
16	01:03	0.03:28:42	43.00	62	0
17	00:35	0.03:31:25	43.37	61	0
18	09:01	0.03:32:21	43.40	64	0
19	02:16	0.03:43:19	43.56	70	0
20	00:19	0.03:46:48	43.76	39	0
21	01:54	0.03:47:36	43.84	78	0
22	11:22	0.03:49:51	43.98	67	0
23	03:55	0.04:01:39	44.17	74	0
24	10:42	0.04:05:57	44.26	94	0
25	06:21	0.04:17:04	44.42	79	0
∑	16:13