Run.GPS Community Server - nahe Livorno (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

D2GQ-M2U8-WU8F

Sportart:

E-Bike

Ort:

Livorno (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.73 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:38	18.04	03:20	37	72	0	0	0
5.00	5.00	23:05	13.00	04:37	34	242	0	0	0
10.00	5.00	20:43	14.48	04:09	218	32	0	0	0
15.00	5.00	12:07	24.76	02:25	82	13	0	0	0
20.00	4.73	29:53	9.49	06:19	30	42	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.07.2018 18:34:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:42:30

Aktive Zeit:

0.01:17:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.73	16.35	03:40	32	20	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.18	19.05	03:09	15	77	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.94	11.66	05:09	19	61	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.27	13.61	04:25	4	161	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.79	10.71	05:36	11	23	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.03	18.19	03:18	197	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.75	22.48	02:40	86	12	0	0	0
0.01:10:00	10:00	4.80	28.83	02:05	21	23	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.36	2.19	27:26	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.84	5.07	11:50	0	0	0	0	0
0.01:40:00	02:30	0.03	0.83	12:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.02 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.78 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:09 /km

Max. Tempo:

01:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (E-Bike 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.03.2018	18.08	03:19
08.08.2017	17.03	03:31
28.03.2017	16.78	03:35
19.09.2017	15.89	03:47
06.08.2017	14.84	04:03
Dieses Training	14.47	04:09
11.06.2018	12.94	04:38
12.07.2017	11.18	05:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

320 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

304.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

724

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,04 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:14	0.00:00:22	0.00	71	0
2	00:08	0.00:03:46	0.38	52	0
3	00:44	0.00:28:23	7.55	177	0
4	05:12	0.00:46:01	11.90	337	0
5	00:31	0.01:01:50	15.07	96	0
6	05:03	0.01:21:14	23.75	58	0
7	03:02	0.01:27:02	23.83	61	0
8	07:55	0.01:34:25	24.67	70	0
∑	23:49