Run.GPS Community Server - das erste mal 2012 nahe Alzey (Germany)

Überblick

Titel:

das erste mal 2012

Sportler:

sicky

Sportart:

Radfahren

Ort:

Alzey (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:36	16.67	03:36	0	10	0	0	0
1.00	1.00	03:32	16.98	03:32	0	0	0	0	0
2.00	1.00	03:35	16.74	03:35	1	7	0	0	0
3.00	1.00	03:31	17.06	03:31	0	0	0	0	0
4.00	1.00	08:12	7.32	08:12	3	2	0	0	0
5.00	1.00	02:14	26.87	02:14	0	0	0	0	0
6.00	1.00	04:34	13.14	04:34	8	1	0	0	0
7.00	1.00	03:34	16.82	03:34	0	0	0	0	0
8.00	0.04	00:17	7.92	07:35	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.03.2012 11:45:00

Dauer:

0.00:33:10

Aktive Zeit:

0.00:27:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.43	17.14	03:30	1	11	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.38	16.55	03:38	3	11	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.42	17.01	03:32	1	16	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.11	1.29	46:25	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.78	21.37	02:48	16	2	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.14	13.69	04:23	10	1	0	0	0
0.00:30:00	03:10	0.78	14.85	04:02	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.54 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.46 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.75 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:26 /km

Max. Tempo:

01:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
2022-05-05T13:17:36.000Z 05.05.2022	18.54	03:14
2016-08-08T11:06:23.000Z 08.08.2016	17.54	03:25
2020-09-15T12:34:11.000Z 15.09.2020	17.29	03:28
2017-04-20T15:18:14.000Z 20.04.2017	15.03	03:59
14.04.2015	14.55	04:08
Dieses Training	14.54	04:08
28.04.2012	14.46	04:09
16.04.2013	14.24	04:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

175 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:20:12	4.33	12.86	04:40	39	6	0	0	0
2	0.00:12:58	3.71	17.14	03:30	37	35	0	0	0