Run.GPS Community Server - nahe Wernfeld (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

him

Sportart:

Radfahren

Ort:

Wernfeld (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	44:40	2.69	22:20	74	28	0	0	0
2.00	2.00	05:40	21.18	02:50	12	85	0	0	0
4.00	2.00	02:19	51.80	01:10	74	0	0	0	0
6.00	2.00	01:31	79.12	00:46	6	5	0	0	0
8.00	2.00	01:54	63.16	00:57	6	11	0	0	0
10.00	2.00	02:13	54.14	01:07	8	5	0	0	0
12.00	2.00	01:43	69.90	00:52	0	55	0	0	0
14.00	2.00	02:01	59.50	01:01	40	7	0	0	0
16.00	2.00	02:47	43.11	01:24	5	5	0	0	0
18.00	2.00	02:09	55.81	01:05	10	11	0	0	0
20.00	2.00	01:35	75.79	00:47	8	3	0	0	0
22.00	1.53	01:54	48.22	01:15	0	12	0	0	0
24.00	-0.47	04:28	-6.35	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.10.2012 11:26:00

Dauer:

0.01:14:59

Aktive Zeit:

0.00:32:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.01	0.06	39:53	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.01	0.09	31:19	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.07	0.41	26:49	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.18	1.11	54:18	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.43	20.55	02:55	81	87	0	0	0
0.00:50:00	10:00	10.33	62.00	00:58	101	78	0	0	0
0.01:00:00	10:00	9.62	57.71	01:02	65	34	0	0	0
0.01:10:00	04:59	0.74	8.92	06:44	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

43.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

95.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:23 /km

Max. Tempo:

00:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.10.2012	24.65	02:26
21.09.2009	23.24	02:35
23.07.2009	23.00	02:37
20.04.2009	22.89	02:37
29.12.2012	22.34	02:41
29.12.2008	21.98	02:44
27.06.2010	21.93	02:44
16.03.2012	21.44	02:48
Dieses Training	18.82	03:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

606 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

93.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

170

Durchschnittliche Schrittlänge:

7,73 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	23:34	0.00:00:21	0.00	199	0
2	07:17	0.00:25:34	0.09	199	0
3	00:33	0.00:33:36	0.15	205	0
4	02:31	0.00:34:46	0.18	207	0
5	01:25	0.00:39:08	0.28	225	0
6	02:16	0.00:47:30	3.60	227	0
7	00:54	0.01:12:16	23.42	197	0
8	00:33	0.01:14:16	23.49	210	0
∑	39:03