Run.GPS Community Server - nahe Barthmühle (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

sunfun-v

Sportart:

Radfahren

Ort:

Barthmühle (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:45	16.00	03:45	35	80	0	0	0
5.00	5.00	13:20	22.50	02:40	9	78	0	0	0
10.00	5.00	10:44	27.95	02:09	76	16	0	0	0
15.00	5.00	12:35	23.84	02:31	69	42	0	0	0
20.00	4.11	09:34	25.76	02:20	49	21	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.09.2012 15:51:00

Dauer:

0.01:05:01

Aktive Zeit:

0.00:34:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.17	13.04	04:36	16	42	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.47	20.82	02:53	19	56	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.54	21.24	02:50	8	58	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.30	25.77	02:20	42	20	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.73	28.40	02:07	85	19	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.74	22.43	02:41	42	39	0	0	0
0.01:00:00	05:01	2.16	25.81	02:19	29	6	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

41.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:27 /km

Max. Tempo:

01:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.09.2012	23.53	02:33
29.09.2012	22.86	02:37
Dieses Training	22.24	02:42
18.11.2012	18.62	03:13
21.10.2012	13.88	04:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

570 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

77.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

200

Durchschnittliche Schrittlänge:

8,95 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:48	0.00:08:30	1.50	454	0
2	01:51	0.00:14:03	3.87	434	0
3	05:16	0.00:15:56	4.34	448	0
4	00:34	0.00:22:40	6.75	488	0
5	01:11	0.00:24:25	7.42	491	0
6	00:35	0.00:27:22	8.25	516	0
7	00:38	0.00:27:59	8.39	524	0
8	00:36	0.00:31:35	9.77	539	0
9	00:57	0.00:39:31	13.23	515	0
10	01:51	0.00:46:26	16.78	456	0
11	00:52	0.00:58:38	21.16	441	0
12	00:50	0.01:00:48	22.18	449	0
13	00:56	0.01:03:45	23.52	435	0
∑	16:55