Run.GPS Community Server - nahe Mülfort (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ami0005

Sportart:

Radfahren

Ort:

Mülfort (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:46	10.20	05:53	19	4	0	0	0
2.00	2.00	09:13	13.02	04:37	8	19	0	0	0
4.00	2.00	22:15	5.39	11:07	25	31	0	0	0
6.00	2.00	09:38	12.46	04:49	36	25	0	0	0
8.00	2.00	44:34	2.69	22:17	20	40	0	0	0
10.00	2.00	17:43	6.77	08:52	23	8	0	0	0
12.00	2.00	07:11	16.71	03:35	35	21	0	0	0
14.00	0.43	12:18	2.08	28:51	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.09.2012 14:25:00

Dauer:

0.02:14:41

Aktive Zeit:

0.01:04:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.74	11.23	05:21	31	24	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.80	5.39	11:08	28	39	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.78	11.34	05:18	52	61	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.01	0.02	08:57	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.52	4.55	13:11	19	17	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.37	7.10	08:27	41	15	0	0	0
0.02:00:00	14:41	1.22	4.98	12:03	15	19	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:28 /km

Max. Tempo:

02:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.04.2014	15.65	03:50
Dieses Training	6.43	09:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

507 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

104.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

200

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,14 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:12	0.00:00:21	0.00	108	0
2	06:20	0.00:29:41	5.52	102	0
3	04:43	0.01:56:00	5.54	111	0
4	34:53	0.02:19:29	9.31	120	0
5	00:38	0.03:01:23	11.06	121	0
6	05:48	0.03:04:06	11.47	108	0
7	02:35	0.03:15:08	11.51	112	0
8	10:47	0.03:28:35	14.43	96	0
∑	07:56