Run.GPS Community Server - nahe Kaiserswerth (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Martin160564

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kaiserswerth (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:04	16.98	03:32	20	1	0	0	0
2.00	2.00	06:14	19.25	03:07	3	5	0	0	0
4.00	2.00	06:16	19.15	03:08	3	5	0	0	0
6.00	2.00	06:35	18.23	03:18	7	5	0	0	0
8.00	2.00	07:11	16.71	03:35	11	8	0	0	0
10.00	2.00	19:12	6.25	09:36	17	11	0	0	0
12.00	2.00	10:16	11.69	05:08	6	34	0	0	0
14.00	2.00	08:45	13.71	04:23	29	31	0	0	0
16.00	1.94	14:26	8.05	07:27	13	26	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.08.2012 20:30:00

Dauer:

0.01:26:01

Aktive Zeit:

0.01:10:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.97	17.82	03:22	25	3	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.17	19.04	03:09	5	11	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.06	18.34	03:16	6	11	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.40	8.40	07:09	11	6	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.77	4.61	13:00	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.87	11.20	05:22	7	28	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.51	15.04	03:59	34	24	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.58	9.47	06:20	3	38	0	0	0
0.01:20:00	06:01	0.62	6.16	09:44	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.84 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:57 /km

Max. Tempo:

02:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.02.2014	20.00	03:00
23.08.2013	18.68	03:13
03.03.2014	17.11	03:30
21.08.2012	16.62	03:37
07.09.2012	16.33	03:40
17.08.2012	16.16	03:43
21.08.2012	15.35	03:55
07.03.2012	15.14	03:58
Dieses Training	12.51	04:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

508 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

90.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

237

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,81 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:10	0.00:35:41	10.36	83	0
2	01:57	0.00:39:45	10.60	82	0
3	00:53	0.00:41:56	10.65	80	0
4	04:25	0.00:42:53	10.66	81	0
5	01:08	0.00:54:17	12.24	77	0
6	00:59	0.01:15:28	16.49	115	0
7	03:04	0.01:22:57	17.94	113	0
∑	14:36