Run.GPS Community Server - nahe Pieterzijl (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

Henk1943

Sportart:

Radfahren

Ort:

Pieterzijl (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

29.16 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	26:07	11.49	05:13	19	27	0	0	0
5.00	5.00	31:11	9.62	06:14	29	29	0	0	0
10.00	5.00	33:05	9.07	06:37	33	38	0	0	0
15.00	5.00	44:17	6.77	08:51	29	30	0	0	0
20.00	5.00	24:32	12.23	04:54	32	33	0	0	0
25.00	4.16	19:15	12.97	04:38	24	20	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.08.2012 10:59:00

Dauer:

0.02:58:29

Aktive Zeit:

0.02:19:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.78	11.34	05:17	14	24	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.49	10.47	05:44	11	14	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.40	10.21	05:53	23	21	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.63	7.89	07:36	19	18	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.27	6.81	08:48	21	22	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.86	8.59	06:59	16	20	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.90	8.71	06:53	14	14	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.90	11.69	05:08	31	30	0	0	0
0.02:40:00	18:29	3.92	12.73	04:43	22	19	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.80 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.71 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:48 /km

Max. Tempo:

03:35 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

672 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

67.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

142

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,09 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:35	0.00:00:23	0.00	31	0
2	02:01	0.00:13:59	2.77	39	0
3	00:59	0.00:35:12	6.65	43	0
4	00:30	0.00:40:09	7.27	44	0
5	01:26	0.00:43:07	7.60	38	0
6	01:44	0.00:54:29	9.66	38	0
7	04:22	0.01:13:19	12.97	40	0
8	01:06	0.01:28:05	14.71	44	0
9	08:14	0.01:33:54	15.55	39	0
10	09:19	0.01:56:13	18.43	43	0
11	02:09	0.02:12:17	19.89	47	0
12	02:15	0.02:23:16	21.88	43	0
13	01:39	0.02:56:50	29.16	43	0
∑	37:19