Run.GPS Community Server - nahe Saint-Maximin-la-Sainte-Baume (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

patwilde

Sportart:

Radfahren

Ort:

Saint-Maximin-la-Sainte-Baume (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.72 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	10:50	2.77	21:40	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:02	5.96	10:04	0	0	0	0	0
1.00	0.50	04:52	6.16	09:44	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:37	5.34	11:14	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:20	5.63	10:40	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:24	5.56	10:48	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:22	5.59	10:44	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:59	5.01	11:58	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:12	5.77	10:24	0	0	0	0	0
4.50	0.50	04:41	6.41	09:22	0	0	0	0	0
5.00	0.50	05:43	5.25	11:26	0	0	0	0	0
5.50	0.22	03:59	3.37	17:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.08.2012 08:28:00

Dauer:

0.01:08:07

Aktive Zeit:

0.00:51:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.46	2.78	21:34	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.98	5.91	10:09	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.91	5.44	11:02	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.95	5.72	10:30	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.85	5.08	11:48	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.00	6.02	09:58	4	21	0	0	0
0.01:00:00	08:07	0.56	4.17	14:22	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.04 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:59 /km

Max. Tempo:

11:54 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

173 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

130.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,85 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:52	0.00:08:06	0.24	371	0
2	01:08	0.00:10:43	0.50	389	0
3	01:11	0.00:13:10	0.74	396	0
4	00:38	0.00:17:06	1.13	387	0
5	01:19	0.00:47:04	3.93	405	0
6	01:00	0.00:59:33	5.10	391	0
7	02:14	0.01:05:52	5.66	382	0
∑	08:22