Run.GPS Community Server - nahe Villers-Saint-Siméon (Belgium)

Überblick

Titel:

Sportler:

Zorro007

Sportart:

Radfahren

Ort:

Villers-Saint-Siméon (Belgium)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

34.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:33	19.29	03:07	53	16	0	0	0
5.00	5.00	13:59	21.45	02:48	53	11	0	0	0
10.00	5.00	14:09	21.20	02:50	21	35	0	0	0
15.00	5.00	16:07	18.61	03:13	13	34	0	0	0
20.00	5.00	15:42	19.11	03:08	28	33	0	0	0
25.00	5.00	16:52	17.79	03:22	18	36	0	0	0
30.00	4.43	59:09	2.23	26:54	76	91	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.07.2012 17:28:00

Dauer:

0.03:31:34

Aktive Zeit:

0.01:50:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.81	20.44	02:56	62	16	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.72	20.15	02:59	55	40	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.56	19.67	03:03	22	39	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.15	18.45	03:15	34	41	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.20	12.60	04:46	20	32	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.05	0.15	33:22	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.61	1.83	32:48	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.33	0.98	01:13	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.02	3.05	19:41	20	24	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.36	4.08	14:43	25	63	0	0	0
0.03:20:00	11:34	0.63	3.27	18:22	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.76 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:13 /km

Max. Tempo:

02:01 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

929 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:06	0.00:57:40	19.59	179	0
2	30:14	0.01:34:30	30.44	197	0
3	07:57	0.02:05:04	30.73	203	0
4	03:06	0.02:13:18	30.89	197	0
5	00:55	0.02:16:43	30.94	201	0
6	01:16	0.02:17:55	30.98	209	0
7	07:10	0.02:19:30	31.10	214	0
8	03:20	0.02:26:44	31.10	203	0
9	01:10	0.02:30:12	31.17	196	0
10	02:08	0.02:31:37	31.25	184	0
11	01:39	0.02:34:03	31.29	192	0
12	00:56	0.02:35:49	31.30	192	0
13	04:01	0.02:37:38	31.36	187	0
14	01:10	0.02:43:50	31.69	167	0
15	00:46	0.02:46:21	31.93	180	0
16	01:05	0.02:48:21	32.05	184	0
17	00:41	0.02:50:13	32.20	178	0
18	00:51	0.02:51:14	32.28	182	0
19	01:55	0.02:52:22	32.30	187	0
20	01:11	0.02:54:31	32.33	187	0
21	01:43	0.02:56:00	32.38	182	0
22	00:56	0.03:00:34	32.56	188	0
23	02:20	0.03:01:56	32.64	189	0
24	01:59	0.03:04:32	32.93	193	0
25	05:14	0.03:07:41	33.18	193	0
26	03:43	0.03:13:15	33.55	193	0
27	01:05	0.03:20:56	33.89	208	0
28	00:42	0.03:23:21	34.11	217	0
29	01:19	0.03:24:05	34.16	217	0
30	03:40	0.03:25:36	34.19	215	0
31	01:40	0.03:29:54	34.38	217	0
∑	36:58