Run.GPS Community Server - nahe Elvese (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

carom100

Sportart:

Radfahren

Ort:

Elvese (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

60.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	26:29	4.10	14:39	22	68	0	0	0
10.00	10.00	13:59	8.11	07:24	92	106	0	0	0
20.00	10.00	15:36	7.94	07:34	34	52	0	0	0
30.00	10.00	47:16	5.59	10:44	51	114	0	0	0
40.00	10.00	22:17	7.29	08:14	185	90	0	0	0
50.00	10.00	17:12	0.75	19:43	77	93	0	0	0
60.00	0.03	00:00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.07.2012 11:07:00

Dauer:

0.21:22:53

Aktive Zeit:

0.04:31:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	7.64	3.82	15:43	20	58	0	0	0
0.02:00:00	00:00	17.16	8.58	07:00	100	130	0	0	0
0.04:00:00	00:00	9.76	4.88	12:18	39	65	0	0	0
0.06:00:00	00:00	14.43	7.22	08:19	205	176	0	0	0
0.08:00:00	00:00	10.48	5.24	11:27	67	64	0	0	0
0.10:00:00	00:00	0.06	0.03	13:57	0	0	0	0	0
0.12:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.14:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.16:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.18:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.20:00:00	22:53	0.50	0.36	47:23	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.62 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:32 /km

Max. Tempo:

01:17 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1415 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

82 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:39	0.01:27:41	0.00	139	0
2	17:09	0.02:01:42	7.80	179	0
3	08:29	0.02:28:40	10.55	186	0
4	00:54	0.02:37:24	10.71	252	0
5	01:12	0.02:38:39	10.80	241	0
6	04:22	0.02:45:20	12.23	188	0
7	00:30	0.02:56:42	13.70	191	0
8	00:49	0.03:07:22	15.55	184	0
9	01:28	0.03:15:02	16.56	192	0
10	08:21	0.03:21:36	17.42	195	0
11	00:41	0.03:55:58	24.04	206	0
12	01:56	0.04:06:56	26.65	220	0
13	22:30	0.04:09:11	26.76	219	0
14	10:15	0.04:32:19	26.92	239	0
15	38:26	0.05:07:20	32.15	232	0
16	04:31	0.05:46:07	32.29	232	0
17	01:22	0.06:18:22	38.04	253	0
18	04:32	0.06:26:43	38.71	271	0
19	00:31	0.06:34:31	39.20	274	0
20	01:39	0.06:35:36	39.27	274	0
21	00:38	0.06:37:25	39.38	272	0
22	03:45	0.06:49:09	40.72	297	0
23	10:03	0.07:01:41	41.95	317	0
24	01:18	0.07:18:21	44.65	212	0
25	00:39	0.07:27:39	46.49	198	0
26	22:33	0.07:37:27	48.91	190	0
27	00:36	0.08:00:04	48.99	206	0
28	02:34	0.08:22:45	53.67	187	0
29	01:14	0.08:26:16	53.77	192	0
30	04:12	0.08:31:09	54.44	193	0
31	01:14	0.08:35:34	54.48	187	0
32	00:33	0.08:42:08	55.13	201	0
33	16:47	0.08:43:04	55.17	202	0
34	05:03	0.09:11:16	57.55	203	0
35	01:06	0.09:16:52	57.58	206	0
36	03:08	0.09:25:30	59.30	203	0
37	01:02	0.09:28:58	59.32	200	0
38	00:56	0.09:30:04	59.35	200	0
39	09:13	0.09:32:03	59.41	198	0
40	41:31	0.20:41:24	59.59	212	0
∑	18:21