Run.GPS Community Server - nahe Stockstadt am Rhein (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

papa2000

Sportart:

Radfahren

Ort:

Stockstadt am Rhein (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.90 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:59	13.36	04:30	17	10	0	0	0
2.00	2.00	07:00	17.14	03:30	6	12	0	0	0
4.00	2.00	06:54	17.39	03:27	12	7	0	0	0
6.00	2.00	18:54	6.35	09:27	18	19	0	0	0
8.00	2.00	17:11	6.98	08:36	19	28	0	0	0
10.00	2.00	15:36	7.69	07:48	32	9	0	0	0
12.00	2.00	09:18	12.90	04:39	34	42	0	0	0
14.00	2.00	07:58	15.06	03:59	17	24	0	0	0
16.00	2.00	07:41	15.62	03:50	36	39	0	0	0
18.00	1.90	07:15	15.69	03:49	20	17	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.07.2012 13:22:00

Dauer:

0.01:46:49

Aktive Zeit:

0.01:24:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.29	13.72	04:22	19	13	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.90	17.39	03:27	8	16	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.77	10.60	05:40	20	13	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.67	4.02	14:56	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.81	10.84	05:32	13	21	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.80	4.81	12:29	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.02	6.10	09:50	14	4	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.99	11.95	05:01	34	35	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.33	13.97	04:18	24	23	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.60	15.62	03:51	42	52	0	0	0
0.01:40:00	06:49	1.73	15.22	03:57	16	17	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.18 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:14 /km

Max. Tempo:

02:36 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

414 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

71.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

141

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,29 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	09:53	0.00:27:02	6.95	131	0
2	01:34	0.00:43:58	8.36	128	0
3	00:56	0.00:51:38	9.66	131	0
4	02:08	0.00:53:21	9.72	135	0
5	01:44	0.00:56:11	9.76	124	0
6	03:16	0.01:05:34	11.23	116	0
7	01:33	0.01:09:17	11.24	116	0
∑	21:04