Run.GPS Community Server - nahe Belp (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

dani69

Sportart:

Radfahren

Ort:

Belp (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

126.55 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	20.00	13:31	16.32	03:41	95	127	0	0	0
20.00	20.00	59:37	20.13	02:59	93	146	0	0	0
40.00	20.00	10:14	17.09	03:31	215	309	0	0	0
60.00	20.00	59:34	10.04	05:59	230	205	0	0	0
80.00	20.00	26:15	8.21	07:19	1304	2184	0	0	0
100.00	20.00	16:20	6.11	09:49	4423	4454	0	0	0
120.00	6.55	19:04	20.62	02:55	251	4	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.07.2012 04:36:00

Dauer:

0.11:24:36

Aktive Zeit:

0.08:30:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	15.06	15.06	03:59	67	98	0	0	0
0.01:00:00	00:00	20.46	20.46	02:56	107	104	0	0	0
0.02:00:00	00:00	20.48	20.48	02:56	195	223	0	0	0
0.03:00:00	00:00	14.99	14.99	04:00	225	223	0	0	0
0.04:00:00	00:00	4.34	4.34	13:50	17	33	0	0	0
0.05:00:00	00:00	11.37	11.37	05:17	122	350	0	0	0
0.06:00:00	00:00	7.20	7.20	08:20	1212	1590	0	0	0
0.07:00:00	00:00	7.01	7.01	08:33	1579	1996	0	0	0
0.08:00:00	00:00	6.60	6.60	09:06	14	379	0	0	0
0.09:00:00	00:00	2.75	2.75	21:48	2222	184	0	0	0
0.10:00:00	00:00	6.46	6.46	09:17	402	9	0	0	0
0.11:00:00	24:36	10.95	26.71	02:15	431	5	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

54.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:02 /km

Max. Tempo:

01:06 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3330 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

178 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

118.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,09 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:45	0.00:01:35	0.18	587	0
2	01:58	0.00:17:59	5.57	591	0
3	01:05	0.00:33:31	10.95	586	0
4	02:47	0.00:43:33	14.15	607	0
5	07:03	0.00:46:38	14.18	605	0
6	01:36	0.00:54:09	14.30	601	0
7	01:56	0.00:55:55	14.33	600	0
8	02:36	0.01:22:36	22.95	616	0
9	04:06	0.01:54:15	34.88	601	0
10	00:57	0.02:29:24	46.62	613	0
11	00:41	0.02:30:56	46.65	614	0
12	01:44	0.03:27:07	60.50	741	0
13	00:50	0.03:42:15	63.92	622	0
14	43:41	0.04:12:05	75.03	653	0
15	00:37	0.04:56:19	75.12	657	0
16	01:27	0.04:57:41	75.18	647	0
17	00:35	0.05:01:48	75.40	652	0
18	01:53	0.05:16:47	78.51	701	0
19	01:24	0.05:25:28	81.21	650	0
20	02:37	0.05:37:55	84.07	727	0
21	01:34	0.05:40:43	84.10	730	0
22	02:58	0.05:49:44	85.59	804	0
23	04:11	0.06:17:48	89.30	1043	0
24	01:02	0.06:24:20	89.56	1065	0
25	05:08	0.06:30:44	90.52	1108	0
26	05:26	0.06:51:37	93.48	1223	0
27	00:50	0.07:14:48	96.13	1367	0
28	01:43	0.07:27:55	98.13	1489	0
29	04:19	0.07:31:11	98.20	1485	0
30	00:49	0.07:51:45	100.26	1643	0
31	00:53	0.07:52:41	100.28	1645	0
32	01:00	0.07:54:37	100.39	1643	0
33	04:18	0.08:08:54	101.96	1758	0
34	03:59	0.08:25:17	104.37	1844	0
35	06:36	0.08:42:15	106.26	1964	0
36	01:48	0.08:57:13	107.35	2029	0
37	04:22	0.09:09:37	108.61	2132	0
38	02:15	0.09:22:45	109.66	2218	0
39	07:26	0.09:25:36	109.73	2221	0
40	04:45	0.09:33:43	109.93	2217	0
41	14:16	0.10:33:34	110.56	2213	0
42	01:01	0.10:59:04	116.70	1825	0
43	01:39	0.11:10:47	123.24	1423	0
44	00:47	0.11:23:09	126.52	1397	0
∑	44:23