Run.GPS Community Server - nahe Schnittert (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

yasmin

Sportart:

Radfahren

Ort:

Schnittert (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:07	9.81	06:07	21	23	0	0	0
1.00	1.00	04:20	13.85	04:20	15	2	0	0	0
2.00	1.00	03:59	15.06	03:59	0	0	0	0	0
3.00	1.00	04:47	12.54	04:47	16	16	0	0	0
4.00	1.00	03:00	20.00	03:00	0	0	0	0	0
5.00	1.00	02:54	20.69	02:54	0	0	0	0	0
6.00	1.00	03:08	19.15	03:08	16	1	0	0	0
7.00	1.00	02:42	22.22	02:42	6	2	0	0	0
8.00	1.00	33:01	1.82	33:01	11	1	0	0	0
9.00	1.00	00:21	171.43	00:21	0	0	0	0	0
10.00	0.11	00:21	19.28	03:07	0	0	0	0	0
11.00	-0.89	00:21	-152.15	00:00	0	0	0	0	0
12.00	-1.89	00:26	-261.35	00:00	0	0	0	0	0
13.00	-2.89	00:28	-371.25	00:00	0	0	0	0	0
14.00	-3.89	04:17	-54.46	00:00	0	0	0	0	0
15.00	-4.89	19:52	-14.76	00:00	0	0	0	0	0
16.00	-5.89	00:07	-3027.88	00:00	0	0	0	0	0
17.00	-6.89	00:21	-1180.72	00:00	0	0	0	0	0
18.00	-7.89	00:20	-1419.76	00:00	0	0	0	0	0
19.00	-8.89	00:02	-15997.57	00:00	0	0	0	0	0
20.00	-9.89	00:12	-2966.26	00:00	0	0	0	0	0
21.00	-10.89	04:08	-158.04	00:00	0	24	0	0	0
22.00	-11.89	09:48	-72.78	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.07.2012 16:35:00

Dauer:

0.01:45:08

Aktive Zeit:

0.00:35:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.00	11.99	05:00	37	26	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.25	13.52	04:26	25	27	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.43	20.56	02:55	40	6	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.93	5.58	10:46	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	6.74	40.45	01:29	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.00	0.00	32:23	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	6.99	41.96	01:26	4	75	0	0	0
0.01:40:00	05:08	0.02	0.23	26:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.11 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:31 /km

Max. Tempo:

02:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.03.2014	6.13	09:47
Dieses Training	5.77	10:24
02.04.2014	5.64	10:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

268 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:00:20	0.04	104	0
2	01:50	0.00:03:26	0.72	101	0
3	00:51	0.00:09:30	1.95	93	0
4	57:38	0.00:33:28	8.61	47	0
5	08:20	0.01:36:48	9.99	109	0
∑	09:09