Run.GPS Community Server - nahe Tadcaster (United Kingdom)

Überblick

Titel:

Sportler:

pf66

Sportart:

Radfahren

Ort:

Tadcaster (United Kingdom)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.31 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:49	15.35	03:55	15	10	0	0	0
2.00	2.00	06:43	17.87	03:22	16	11	0	0	0
4.00	2.00	17:34	6.83	08:47	15	19	0	0	0
6.00	2.00	14:36	8.22	07:18	17	21	0	0	0
8.00	2.00	09:05	13.21	04:33	12	16	0	0	0
10.00	2.00	09:14	13.00	04:37	1	19	0	0	0
12.00	2.00	07:25	16.18	03:43	20	0	0	0	0
14.00	2.00	08:32	14.06	04:16	4	4	0	0	0
16.00	1.31	05:46	13.64	04:24	6	10	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.04.2009 13:08:00

Dauer:

0.01:26:47

Aktive Zeit:

0.01:08:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.58	15.50	03:52	14	16	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.00	12.02	04:59	16	14	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.88	5.28	11:21	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.11	12.66	04:44	10	17	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.36	8.15	07:22	7	10	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.08	12.47	04:49	12	18	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.30	13.83	04:20	19	8	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.52	15.14	03:58	7	1	0	0	0
0.01:20:00	06:47	1.47	13.00	04:37	11	18	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.79 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:56 /km

Max. Tempo:

01:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.10.2010	15.39	03:54
Dieses Training	11.97	05:01
27.06.2010	8.76	06:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

701 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:52:48	9.63	10.94	05:29	34	28	0	0	0
2	0.00:33:59	7.68	13.57	04:25	40	38	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:54	0.00:00:20	0.00	-30	0
2	04:52	0.00:17:42	4.59	-31	0
3	01:19	0.00:22:41	4.60	-29	0
4	03:26	0.00:24:06	4.61	-28	0
5	01:49	0.00:39:59	7.58	-27	0
6	02:46	0.00:41:55	7.59	-28	0
7	00:43	0.01:27:08	9.63	-36	0
∑	15:49