Run.GPS Community Server - nahe Budyně (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

Pjetr

Sportart:

Radfahren

Ort:

Budyně (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

94.77 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	41:29	14.46	04:09	105	140	0	0	0
10.00	10.00	25:07	23.89	02:31	135	130	0	0	0
20.00	10.00	21:50	27.48	02:11	110	34	0	0	0
30.00	10.00	32:20	18.56	03:14	467	440	0	0	0
40.00	10.00	28:59	20.70	02:54	63	104	0	0	0
50.00	10.00	27:24	21.90	02:44	109	125	0	0	0
60.00	10.00	29:52	20.09	02:59	46	140	0	0	0
70.00	10.00	36:43	16.34	03:40	264	244	0	0	0
80.00	10.00	34:07	17.59	03:25	223	187	0	0	0
90.00	4.77	12:56	22.11	02:43	950	925	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.07.2012 14:41:00

Dauer:

0.04:50:51

Aktive Zeit:

0.04:24:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	5.58	11.16	05:23	90	75	0	0	0
0.00:30:00	30:00	11.97	23.94	02:30	128	160	0	0	0
0.01:00:00	30:00	13.09	26.19	02:17	141	81	0	0	0
0.01:30:00	30:00	9.21	18.41	03:16	457	432	0	0	0
0.02:00:00	30:00	10.29	20.58	02:55	70	104	0	0	0
0.02:30:00	30:00	10.51	21.02	02:51	109	160	0	0	0
0.03:00:00	30:00	10.38	20.77	02:53	50	119	0	0	0
0.03:30:00	30:00	8.21	16.43	03:39	276	214	0	0	0
0.04:00:00	30:00	7.47	14.95	04:01	133	195	0	0	0
0.04:30:00	20:51	8.04	23.15	02:36	1026	935	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:48 /km

Max. Tempo:

01:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 95 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	19.55	03:04
26.08.2012	17.78	03:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2788 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

138 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	12:24	0.00:15:29	4.85	425	0
2	00:30	0.04:30:35	71.28	0	0
3	08:00	0.04:31:39	71.32	542	0
4	00:34	0.07:00:50	93.60	0	0
∑	21:28