Run.GPS Community Server - nahe Dörrebach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

silberduebel

Sportart:

Radfahren

Ort:

Dörrebach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

106.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	44:53	13.37	04:29	0	0	0	0	0
10.00	10.00	19:14	31.20	01:55	60	456	0	0	0
20.00	10.00	40:37	14.77	04:04	368	304	0	0	0
30.00	10.00	40:15	14.91	04:01	53	173	0	0	0
40.00	10.00	26:47	22.40	02:41	228	23	0	0	0
50.00	10.00	31:24	19.11	03:08	367	299	0	0	0
60.00	10.00	02:23	251.75	00:14	4	5	0	0	0
70.00	10.00	01:20	450.00	00:08	1	1	0	0	0
80.00	10.00	01:44	346.15	00:10	2	2	0	0	0
90.00	10.00	09:11	65.34	00:55	2	1	0	0	0
100.00	6.93	25:43	16.16	03:43	18	154	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.06.2012 09:41:00

Dauer:

0.04:03:37

Aktive Zeit:

0.02:45:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.58	10.74	05:35	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	16.05	48.16	01:15	49	438	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.41	10.23	05:52	20	186	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.42	16.25	03:42	135	126	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.41	16.24	03:42	228	89	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.34	13.01	04:37	27	75	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.97	20.90	02:52	133	9	0	0	0
0.02:40:00	20:00	8.49	25.47	02:21	160	21	0	0	0
0.03:00:00	20:00	2.55	7.64	07:51	306	288	0	0	0
0.03:20:00	20:00	46.51	139.53	00:26	34	17	0	0	0
0.03:40:00	20:00	4.00	11.99	05:00	0	139	0	0	0
0.04:00:00	03:37	0.20	3.40	17:39	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

26.33 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

38.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

222.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:33 /km

Max. Tempo:

00:16 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2964 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

147 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.03:06:23	53.98	17.38	03:27	951	756	0	0	0
2	0.00:57:13	52.95	55.52	01:05	1128	802	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:07	0.00:58:43	19.60	477	0
2	03:00	0.01:00:08	19.63	495	0
3	00:43	0.01:09:53	21.24	543	0
4	02:00	0.01:22:17	23.40	687	0
5	01:06	0.01:24:38	23.43	705	0
6	02:10	0.01:34:13	26.07	705	0
7	01:44	0.01:42:44	29.86	444	0
8	03:44	0.02:10:29	36.67	528	0
9	05:43	0.03:01:23	53.96	296	0
10	02:48	0.03:07:23	54.10	289	0
11	00:34	0.03:11:56	55.62	282	0
12	00:37	0.03:12:48	55.68	282	0
13	05:55	0.03:16:14	56.13	281	0
14	08:02	0.03:30:21	99.01	280	0
15	05:47	0.03:38:45	102.61	267	0
16	04:32	0.03:44:49	102.86	265	0
17	02:13	0.04:01:15	106.85	413	0
∑	51:45