Run.GPS Community Server - nahe Fürth (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

mcelln

Sportart:

Radfahren

Ort:

Fürth (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

108.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	33:54	17.70	03:23	50	78	121	85	160
10.00	10.00	02:29	241.61	00:15	9	0	116	113	122
20.00	10.00	02:40	225.00	00:16	8	0	112	102	117
30.00	10.00	01:59	302.52	00:12	1	1	116	108	122
40.00	10.00	02:09	279.07	00:13	2	0	125	112	134
50.00	10.00	02:43	220.86	00:16	4	0	126	117	132
60.00	10.00	02:03	292.68	00:12	0	1	130	117	137
70.00	10.00	02:00	300.00	00:12	2	0	122	114	133
80.00	10.00	02:15	266.67	00:13	4	0	130	126	138
90.00	10.00	02:16	264.71	00:14	9	0	128	126	131
100.00	8.06	02:30	193.53	00:19	0	8	126	114	139

Zeit

Datum/Zeit:

25.05.2012 12:27:00

Dauer:

0.00:57:03

Aktive Zeit:

0.00:34:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.17	2.08	28:49	0	0	125	111	140
0.00:05:00	05:00	0.10	1.15	52:14	0	0	135	98	152
0.00:10:00	05:00	0.25	3.00	20:01	0	0	139	130	147
0.00:15:00	05:00	0.32	3.78	15:52	0	0	145	125	160
0.00:20:00	05:00	0.39	4.74	12:40	0	0	135	122	148
0.00:25:00	05:00	0.52	6.19	09:41	0	0	99	85	117
0.00:30:00	05:00	12.46	149.58	00:24	3	8	112	100	122
0.00:35:00	05:00	20.13	241.53	00:15	16	1	114	102	122
0.00:40:00	05:00	23.36	280.30	00:13	6	1	123	111	134
0.00:45:00	05:00	22.37	268.44	00:13	5	2	126	114	137
0.00:50:00	05:00	21.14	253.62	00:14	13	0	129	126	139
0.00:55:00	02:03	6.86	200.86	00:18	0	7	124	114	139

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

113.63 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

185.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

00:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:19 /km

Max. Tempo:

02:00 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

722 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

127.8 bpm

Min. Herzfrequenz:

84 bpm

Max. Herzfrequenz:

165 bpm

Herzeffizienz:

14.82 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

68.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

249

Durchschnittliche Schrittlänge:

45,03 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:22	0.00:00:25	0.00	386	0
2	01:09	0.00:11:51	0.35	359	0
3	00:47	0.00:15:45	0.55	362	0
4	03:19	0.00:24:11	1.20	374	0
5	00:51	0.00:27:40	1.34	377	0
6	04:04	0.01:29:24	1.66	375	0
7	00:38	0.01:38:59	27.83	364	0
8	01:05	0.01:45:12	56.21	361	0
∑	13:15