Run.GPS Community Server - nahe Villers-Saint-Siméon (Belgium)

Überblick

Titel:

Sportler:

RudyStamanne

Sportart:

Radfahren

Ort:

Villers-Saint-Siméon (Belgium)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	29:38	10.12	05:56	30	30	0	0	0
5.00	5.00	43:27	6.90	08:41	66	15	0	0	0
10.00	5.00	46:07	6.51	09:13	74	53	0	0	0
15.00	5.00	29:00	10.34	05:48	29	56	0	0	0
20.00	5.00	25:37	11.71	05:07	86	86	0	0	0
25.00	0.46	01:31	18.29	03:17	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.05.2012 14:05:00

Dauer:

0.02:55:21

Aktive Zeit:

0.01:57:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.08	9.23	06:30	16	26	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.95	8.86	06:46	41	10	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.91	5.72	10:30	31	20	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.61	10.84	05:32	41	5	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.37	4.12	14:35	12	42	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.21	6.63	09:03	36	13	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.29	9.87	06:05	18	40	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.86	11.58	05:11	63	45	0	0	0
0.02:40:00	15:21	3.18	12.43	04:50	38	58	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.71 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:37 /km

Max. Tempo:

02:04 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

977 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:25	0.00:01:16	0.21	143	0
2	00:40	0.00:16:00	2.40	158	0
3	01:07	0.00:19:31	3.08	159	0
4	04:49	0.00:33:03	6.00	133	0
5	06:04	0.00:38:00	6.02	119	0
6	02:05	0.00:45:33	6.23	105	0
7	05:34	0.00:48:12	6.50	116	0
8	00:36	0.00:57:40	7.52	113	0
9	02:22	0.01:04:16	8.64	109	0
10	00:58	0.01:09:30	9.16	104	0
11	00:55	0.01:27:19	12.53	74	0
12	16:07	0.01:30:08	12.89	86	0
13	02:05	0.01:46:31	12.95	105	0
14	00:37	0.01:56:25	14.50	83	0
15	01:15	0.02:01:02	15.18	89	0
16	01:22	0.02:09:00	16.72	95	0
17	00:58	0.02:18:34	18.29	101	0
18	01:08	0.02:29:38	20.29	110	0
19	00:34	0.02:48:25	23.68	93	0
∑	52:41