Run.GPS Community Server - nahe Stammheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

hoerbyracer

Sportart:

Radfahren

Ort:

Stammheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.63 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	14:47	8.12	07:24	20	49	0	0	0
2.00	2.00	10:55	10.99	05:28	51	53	0	0	0
4.00	2.00	05:59	20.06	02:59	21	10	0	0	0
6.00	2.00	07:45	15.48	03:53	29	21	0	0	0
8.00	2.00	07:44	15.52	03:52	61	3	0	0	0
10.00	2.00	04:25	27.17	02:13	9	8	0	0	0
12.00	2.00	04:54	24.49	02:27	22	27	0	0	0
14.00	2.00	04:37	25.99	02:19	14	15	0	0	0
16.00	0.63	04:51	7.81	07:41	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.05.2012 17:20:00

Dauer:

0.01:06:03

Aktive Zeit:

0.00:52:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.93	11.57	05:11	19	49	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.99	5.97	10:03	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.62	15.72	03:49	27	52	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.65	15.87	03:47	46	31	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.07	18.40	03:16	49	9	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.26	25.56	02:21	36	45	0	0	0
0.01:00:00	06:03	1.12	11.07	05:25	230	242	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.35 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:11 /km

Max. Tempo:

01:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	15.11	03:58
11.05.2012	14.71	04:05
17.03.2012	13.92	04:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

504 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:19:29	2.92	8.99	06:40	55	67	0	0	0
2	0.00:00:03	0.00	0.00	00:00	26	19	0	0	0
3	0.00:23:59	5.71	14.27	04:12	121	171	0	0	0
4	0.00:00:30	0.18	21.03	02:51	114	98	0	0	0
5	0.00:00:01	0.01	16.22	03:42	114	98	0	0	0
6	0.00:00:56	0.32	20.25	02:58	114	98	0	0	0
7	0.00:00:05	0.04	24.74	02:26	114	98	0	0	0
8	0.00:18:27	7.43	24.16	02:29	186	176	0	0	0
9	0.00:02:28	0.02	0.59	41:42	170	154	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:00:22	0.00	264	0
2	00:59	0.00:01:08	0.03	259	0
3	04:20	0.00:10:15	1.93	295	0
4	01:50	0.00:19:06	2.92	252	0
5	00:54	0.00:34:53	6.85	293	0
6	01:33	0.00:41:18	8.41	232	0
7	01:49	0.01:04:13	16.63	238	0
∑	11:58