Run.GPS Community Server - nahe Manises (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

carcufu

Sportart:

Radfahren

Ort:

Manises (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.72 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:21	8.96	06:42	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:23	12.59	04:46	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:47	10.78	05:34	0	0	0	0	0
1.50	0.50	02:33	11.76	05:06	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:20	9.00	06:40	0	0	0	0	0
2.50	0.50	03:22	8.91	06:44	0	0	0	0	0
3.00	0.50	03:14	9.28	06:28	0	0	0	0	0
3.50	0.50	03:31	8.53	07:02	0	0	0	0	0
4.00	0.50	03:00	10.00	06:00	0	0	0	0	0
4.50	0.50	03:29	8.61	06:58	0	0	0	0	0
5.00	0.50	03:24	8.82	06:48	0	0	0	0	0
5.50	0.22	01:28	9.19	06:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.05.2012 13:28:00

Dauer:

0.00:36:00

Aktive Zeit:

0.00:35:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.86	10.38	05:47	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.94	11.28	05:19	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.79	9.51	06:19	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.78	9.37	06:24	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.73	8.74	06:52	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.78	9.36	06:25	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.70	8.39	07:09	0	0	0	0	0
0.00:35:00	01:00	0.14	8.39	07:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.54 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.42 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:10 /km

Max. Tempo:

04:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.01.2011	11.63	05:10
Dieses Training	9.54	06:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

151 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

7 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:05:45	1.00	10.44	05:45	0	0	0	0	0
2	0.00:05:22	1.01	11.20	05:21	19	20	0	0	0
3	0.00:06:41	1.01	9.00	06:40	45	13	0	0	0
4	0.00:06:45	1.01	8.98	06:41	19	41	0	0	0
5	0.00:06:32	1.00	9.18	06:32	19	51	0	0	0
6	0.00:04:51	0.70	8.63	06:57	34	30	0	0	0